Air alert ฝึกแล้วได้ผลขนาดไหนหรอคับ? แล้วฝึกแล้วจะเกิดการบาดเจ็บอะไรไหมคับ?

กระทู้คำถาม

บาสเกตบอล นักบาสเกตบอล

ตามหัวข้อเลยคับผม

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4161851

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ผมอายุ 13 ปี สูง 165 อยากกระโดดสูงอะครับ ควรทำยังไงดีครับ หรือฝึก air alert ?

คือนั่นแหละครับ เด็กน้อยคนนึงที่เล่นบาสอายุ 13 ปี สูง 165 น้ำหนัก 44 แต่อยากกระโดดสูงครับ ควรฝึก air alert ดีไหมครับ ?

สมาชิกหมายเลข 4339185

Air alert ครบตารางแล้วอยากฝึกไปเลื่อยๆต้องทำไงคับบ??

ผมฝึก Air alert จนครบตารางแล้ว แต่ว่าอยากฝึกต่อต้องทำไงอะคับ??

สมาชิกหมายเลข 4034626

Air Alert?

ผมอ่านเรื่องของ AA มานะครับแต่ไม่ได้ฝึก อ่านไปอ่านมามีบางคนบอกว่า"ระวังเข่าพังนะครับ"เข่าพังจริงหรอครับ แล้วถ้าผมเล่น Jump Squat หรือ Hop Squat เข่าจะพังไหมเอยสงสัยนะครับแต่ตอนเล่นไม่มีอาการ

สมาชิกหมายเลข 1475442

🏀 Clippers หลบอยู่ในรู

ทีมใน NBA เกือบทั้งหมดเปิดตัวให้สัมภาษณ์เเละถ่ายรูปในวัน media day เเต่ไม่ใช่ Clippers ที่กําลังเจอข่าวฉาวเรื่องติดสินบนคาไว ประธาน Lawrence Franks, คาไวเเละเพิ่อนร่วมทีมเก็บตัวเงียบ คงกลัวโดนคําถามเเ

florist

18+ ลองสวมถุงยาง 49 แล้วคับๆนิด แต่52 ไม่คับแต่ก็ไม่หลวม ควรใช้ขนาดไหน

ตามหัวข้อเลยครับ คือควรใช้ขนาดไหนมากกว่ากัน ปล.ยังไม่เคยมีพสพ.นะครับ แค่ลองหาไซส์ไว้ก่อน 52รู้สึกว่ามันเหลืออีกยาวมากเลยครับแต่ขนาดไม่ได้คับไม่ได้หลวม

สมาชิกหมายเลข 5556949

🏀 Rozier เตรียมว่างงาน

Heat กําลังชั่งใจว่าจะตัดชื่อ Terry Rozier ทิ้งก่อนค่ายฝึกซ้อมเปิดต้นเดือนหน้าดีไหม จริงๆ อยากเทรดออกมากกว่าเเต่ไม่มีทีมอื่นติดต่อมาเพราะฟอร์มไม่ดี เจ็บบ่อย มีข่าวฉาวเรื่องการพนันด้วย เขาเหลือสัญญาปีส

florist

🚁 Thai Army Helicopter Support 🇹🇭

🚁 Thai Army Helicopter Support 🇹🇭 “กำลังเสริมจากฟ้า คือหัวใจของการรบยุคใหม่” • Tactical transport 🪖 ลำเลียงทหารเข้าสู่พื้นที่เสี่ยง • Air fire support 🔥 ยิงคุ้มกันจากอากาศ ปกป้

สมาชิกหมายเลข 9053938

สําหรับคุณ นักกีฬาอายุมากปัจจุบันคนไหน น่าทึ่งที่สุด

CR7 ในวัย 40 (ฟุตบอล) 1 ใน GOAT ของฟุตบอล ดาวซัลโวลีกซาอุซีซั่นล่าสุด 25 ลูก ยังเป็นตัวหลักทีมขาติ ยังเป็นเครื่องจักรทําประตูใน Nations League และ คัดบอลโลก Lionel Messi ในวัย 38 (ฟุตบอล) ถูกยก

สมาชิกหมายเลข 1433410

การทำAir Alert มีผลอย่างไรมั่งครับ

ผมพึ่งเริ่มฝึกทำAAอะครับ เลยอยากรู้ว่านอกจากทำให้ดระโดดสูงขึ้นแล้ว จะทำให้กล้ามเนื้อขาหรือน่องใหญ่ขึ้นด้วยมั้ยครับ แล้วบางคนที่บอกทำแล้วเข่าพัง พังจริงหรือป่าวครับ

สมาชิกหมายเลข 2535351

🏀 Air Gordon ลงฤดูกาลนี้ไม่ได้เเล้ว

Aaron Gordon ได้รับบาดเจ็บ hamgstring strain เกรด 2 ต้องพักหลายอาทิตย์รวมถึงเกมส์ชี้ชะตากับสายฟ้าวันนี้ด้วย เขาอยากฝืนร่างกายลงเเต่ทําไม่ได้จริงๆ เพราะเจ็บทุกย่างก้าว เต่ากับ Payton Watson จะได้นาทีใน

florist

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ บาสเกตบอล นักบาสเกตบอล

{room_name}

Air alert ฝึกแล้วได้ผลขนาดไหนหรอคับ? แล้วฝึกแล้วจะเกิดการบาดเจ็บอะไรไหมคับ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ