Air alert ฝึกแล้วได้ผลขนาดไหนหรอคับ? แล้วฝึกแล้วจะเกิดการบาดเจ็บอะไรไหมคับ?

คือนั่นแหละครับ เด็กน้อยคนนึงที่เล่นบาสอายุ 13 ปี สูง 165 น้ำหนัก 44 แต่อยากกระโดดสูงครับ ควรฝึก air alert ดีไหมครับ ?

ผมฝึก Air alert จนครบตารางแล้ว แต่ว่าอยากฝึกต่อต้องทำไงอะคับ??

ผมอ่านเรื่องของ AA มานะครับแต่ไม่ได้ฝึก อ่านไปอ่านมามีบางคนบอกว่า"ระวังเข่าพังนะครับ"เข่าพังจริงหรอครับ แล้วถ้าผมเล่น Jump Squat หรือ Hop Squat เข่าจะพังไหมเอยสงสัยนะครับแต่ตอนเล่นไม่มีอาการ

สงสัยมากๆเลยค่ะ ว่าถ้าเราไม่เรียกบาสเกตบอลเราจะเรียกเป็นอะไรได้อีกบ้าง

ตามหัวข้อเลยครับ คือควรใช้ขนาดไหนมากกว่ากัน ปล.ยังไม่เคยมีพสพ.นะครับ แค่ลองหาไซส์ไว้ก่อน 52รู้สึกว่ามันเหลืออีกยาวมากเลยครับแต่ขนาดไม่ได้คับไม่ได้หลวม

เหตุเกิดเมื่อเดือนธันวา67ลูกชายอายุ13 ขับมอไซจะไปส่งเพื่อนหลังเลิกเรียน เกิดอุบัติเหตุเกี่ยวกันล้ม รถมอไซคันที่มาเกี่ยวกันก็เป็นเพื่อนกลุ่มเดียวกัน คนซ้อนคันลูกชาย ได้รับบาดเจ็บสาหัส กระดูกคอหักผ่าตัด

ผมพึ่งเริ่มฝึกทำAAอะครับ เลยอยากรู้ว่านอกจากทำให้ดระโดดสูงขึ้นแล้ว จะทำให้กล้ามเนื้อขาหรือน่องใหญ่ขึ้นด้วยมั้ยครับ แล้วบางคนที่บอกทำแล้วเข่าพัง พังจริงหรือป่าวครับ

สอบถามหน่อยคับ พอดีเราขับรถเบรกกะทันหันโดยไม่ได้เปิดไฟฉุกเฉินทันเพราะงูตัวใหญ่เรื่อยตัดหน้ารถ แล้วมอไซต์คันหลังมาชนท้าย แล้วรถเราเสียหาย แต่มอไซต์บาดเจ็บ ถึงเค้าไม่ยอม เค้าว่าเราผิดที่เราเบรกกะทันหันโ

คิดอยู่หลายทีแล้วค่ะ ว่าจะมาตั้งกระทู้ให้ได้ คิดว่าเป็นประโยชน์มากๆในการที่จะสื่อสารให้บรรลุวัตถประสงค์จริงๆ ยังไงก็รบกวน โหวต ให้หน่อยแล้วกันนะคะ จะได้มีคนเข้ามาแชร์กันมากๆ ถือว่าเรียนรู้ไปพร้อมๆกันค