ทำไมโยคะถึงเสริมบุคลิกภาพได้ครับ?

บุคลิกภาพมันน่าจะเป็นเรื่องของความเคยชิน ที่มันควรจะได้รับการเปลี่ยนโดยการแทนที่ความเคยชินในแบบที่ถูกต้องไม่ใช่หรอครับ (ฟังดูงงมั้ยครับ) คือโยคะในความรู้สึกผม มันให้ประโยชน์ในด้านความยืดหยุ่น แล้วก็ความคล่องตัว แล้วมันเกี่ยวกับบุคลิกภาพยังไงอะครับ? แล้วบุคลิกภาพมันออกแนวไปทางลักษณะนิสัยด้วยนะครับ อธิบายผมที (อย่าพึ่งว่าผมนะครับ ผมไม่รู้จริงๆ ถ้าโยคะเป็นตัวช่วยในการเสริมบุคลิกภาพได้จริง ผมอยากลองเลยนะครับ)