อาการปวดหลัง

มีใครแบบมีอาการปวดหลังแบบ พอเราลุกไปทำอะไรซักอย่างแล้วเรามานอนอาการปวดหลังเริ่มมาพอนอนเข้าที่ก็หายปวด พอลุกใหม่ก็เป็นแบบเดิมๆซ้ำๆ
ใครพอทราบมั้ยค่ะว่าเกิดจากอะไร มีวิธีแก้มั้ยค่ะ