เนื้อไก่ กับ เนื้อหมู เนื้อไหนดีต่อสุขภาพมากกว่ากันคะ

ที่ถามอย่างนี้ เพราะสงสัยในเมนูลดน้ำหนัก เท่าที่อ่านๆ มา ส่วนใหญ่จะใช้เนื้อไก่มาทำแทบทั้งนั้น เลยเกิดความสงสัยว่า ระหว่างเนื้อหมู กับ เนื้อไก่ อย่างไหนที่กินแล้วทำให้อ้วนกว่ากัน

- เห็นมีข่าวว่ากินหมูสุกๆดิบๆเสี่ยงเป็นโรคได้ แล้วถ้ากินไก่สุกๆดิบๆล่ะครับเป็นโรคเหมือนกันไหม - ไก่ หมู อะไรให้โภชนาการดีกว่ากัน

เข้าใจว่าทานผักดีสุด เข้าใจว่า เนื้อปลาน่าจะดีกว่า 3 อย่างนั้น แต่ถ้าผมต้องกิน หมู, ไก่ หรือวัว ทานอะไรจะเป็นผลเสียต่อสุขภาพน้อยที่สุดครับ

เพื่อนผมเป็นอิสลามแล้วสงสัยว่า หมูกับไก่ ต่างกันยังไงครับ รสชาติเป็นยังไง อร่อยรึเปล่า หมูมันเหมือนไก่รึเปล่าครับ

เรื่องของเรื่องคือ...คุณแฟนเค้าเล่นกล้ามค่ะ เค้าห่วงเรื่องกินโปรตีนไม่ถึงมาก ทั้งวันเห็นแต่ชงเวย์ดื่ม เคี้ยวถั่ว และกินไก่ทุกมื้อ แต่ข้อดีที่เห็นคือเค้าก็กินผักเยอะมากๆทุกมื้อนะคะ ดูเผินๆเหมือนว่าจะดี