มาแชร์สูตรสมูทตี้สำหรับการลดน้ำหนักกันครับ

คือจะขายพวกสมูทตี้ น้ำผลไม้ปั่น จะขายในคอนโดที่เป็นแหล่งของฝรั่งหรือขายในตลาดนัดดีค่ะ สมัยนี้คนไทยหรือคนต่างชาติดูแลสุขภาพมากขึ้นและส่วนตัวเราก็ดูแลสุขภาพเหมือนกัน จากแต่ก่อนเคยน้ำหนัก 67 กิโล ตอนนี้

ใครมีสูตรขนมหวาน เบเกอรี่อร่อยๆ มาแชร์กันหน่อยน้า เค้าอยากทำเป็น อยากหาอะไรทำว่างๆ เผื่อจะเป็นแม่ศรีเรือนกะเค้าบ้าง อิอิ ขอบคุนค้า 😊😊

เราชอบดื่มโกโก้ แต่ก็อยากไดเอต จึงซื้อผงโกโก้แวนฮูเตนมา แล้วชงเอง ใส่แค่น้ำร้อนกับน้ำผึ้ง เราชงแก้วนึงใช้ผงโกโก้ปริมาณเท่าๆกับน้ำผึ้ง (เช่น ถ้าใส่ผงโกโก้ 4 ช้อนชา ก็จะใส่น้ำผึ้ง 4 ช้อนชา) ดื่มครั้งแรก