เราน้ำหนักระยะเวลา2ปี และผลที่ได้...

ก่อนท้องเราน้ำหนัก 50 (สูง 165) เลี้ยงลูกเองล้วนๆ หลังคลอดปีแรก น้ำหนักอยู่ที่ 58 กิโล คิดว่าแค่ 8 โลเอง พยายามอีกหน่อยเดี๋ยวก็ลดได้ พอเข้าปีที่สอง ลูกกินยากมาก ที่เหลือแม่เหมา น้ำหนักไต่ระดับไปที่

ก่อนมีลูกเราน้ำหนัก 48-50 กิโลส่วนสูง 165 ตอนท้อง57-58กิโล  หลังคลอดลูกได้1เดือนน้ำหนักเหลือ38 เพราะเราฝังยาคุมบวกกับแพ้ตัวยาที่ฝัง ทำให้น้ำหนักลดฮวบ เลยเอาออก ปัจจุบัน น้ำหนัก41-43 ลูกได้3ขวบแล้

เราน้ำหนัก 48 สูง 155 หุ่นเป็นแบบข้างบนเล็ก ก้นใหญ่ ขาใหญ่ มีพุง ตั้งใจว่าจะทำความตั้งใจของปีใหม่ปีนี้ให้สำเร็จซักอย่าง5555 เริ่มออกกำลังกายมาสองเดือนแล้วแต่ก็ยังมีพุงอยุ่ แต่เริ่มเห็นร่องหน้าท้องแล้ว

พอดีเห็นว่ากินก็น้อย ออกกำลังกายทุกวัน แต่น้ำหนักขึ้นมาสองกิโล หรือเป็นเพราะว่ากินขนมจุบจิบหรือเปล่าคะ เป๋ยไฮโปนะคะ ไม่ใช่ไฮเปอร์

คือหลังคลอดมา จนปัจจุบัน น้องอายุได้ 2 ขวบแล้วค่ะ ก่อนท้องหรือมีน้อง น้ำหนักตัวอยู่ประมาน 47-48 ส่วนสูง 150 ซม. หลังคลอดมาสองปี น้ำหนักคงที่ 60 ค่ะ คือต้องการลดน้ำหนัก แต่ไม่อยากทานยา ก้อเลยเลือกที่จะ

คือเดิม นน. 66 กิโลค่ะ สูง 162 มันอ้วนมากเป็นประวัติการ เลยปฏิวัติชีวิตเสียใหม่ เริมจากการควบคุมอาหาร ลดแป้ง และไขมัน บวกกับการออกกำลังกายเบาๆ วันละประมาณ ครึ่ง ถึงหนึ่งชั่วโมง ด้วยการ เดินและวิ่งเบาๆ