หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ 14สูง155ควรเล่นอะไรดีครับ
กระทู้คำถาม
อาหารเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
ตามหัวข้อเลยครับปัจจุบันว่ายน้ำสัปดาห์ละ2ครั้ง วันละ1ชั่วโมง เคยลองเล่นบาสแล้วรับลูกไม่ได้เลยครับ😭
ส่วนกระโดดเชือกก็วันละ100รอบ ปกติไม่กินผักที่โรงเรียนครับแต่ถ้าที่บ้านก็มีกินบ้างขอคำแนะนำด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังไงให้สูงค่ะ
สวัสดีค่ะคือตามหัวข้อเลยค่ะ หนูอายุ 14 ค่ะแล้วหนูสูง 155 ซม. ค่ะ คือหนูก็กินนมก่อนนอนทุกวัน กระโดดเชือกบ้าง ว่ายน้ำบ้าง แต่ก็ไม่สูงขึ้นอ่ะ ทำยังไงดีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2740903
ทั้งบ้านตัวเตี้ย ผมจะสูงแบบยุโรปได้ไหมครับ!?
คือเรื่องของเรื่องมันเป็นงี้ครับ ผมเป็นคนไม่สูงมากนะ อายุ 14 หนัก 58 กก.ครับ สูง 161 ซม. ผมสังเกตุมานานละครับ ว่าผมตัวเล็ก เลยอยากสูงแบบพวกยุโรป หรือ 180+ ก็ยังดี ที่บ้านก็ตัวเล็กครับ ปู่ประมาณ155-
สมาชิกหมายเลข 1746735
อยากสูง ทำไงดี?
ตอนนี้จขกท.อายุ13 ปีนี้จะอายุ14 เเล้ว กำลังจะขึ้นม.2 มีประจำเดือนตอนป.6ค่ะ ตอนนั้นน่าจะสูงประมาณ150กว่า เราเริ่มมาเล่นบาสกับเพื่อน ว่ายน้ำ กระโดดเชือกวันละ100ครั้งบวกกับดื่มนมวันละ2กล่อง เรื่องการนอนห
สมาชิกหมายเลข 5910952
อายุ 15 สูง 152 อยากสูง 160 ทำไงดีคะ ??
อายุ 15 สูง 152 เอง ( เตี้ยเกิ๊น ) T_T อยากสูงซัก 155 - 160 เรามีประจำเดือนตอนป. 5 ( มาไวมากกกก ) พ่อสูง 163 แม่สูง 158 ตอนนี้กินนมเช้า - เย็น แล้วก็ออกกำลังกายเกี่ยวกับการเต้น cover dance เกาหลี ทำแบ
สมาชิกหมายเลข 4082128
ผมจะสูงได้มากสุดเท่าไหร่คับ?
พ่อผมสูง173 แม่ 144 ผม อายุ 14 สูง 168คับ ออกำลังกายกระโดดเชือกทุดวันคับ ผมนอนดึกบ้างบางครั้ง ผมจะสูงได้มากสุดเท้าไหร่คับ
สมาชิกหมายเลข 5225749
อายุ 13 มีประจำเดือนมา 2 ปีแล้วยังพอจะมีโอกาสสูงได้อีกมั้ยคะ
คือตอนนี้เราอายุ 13 จะ 14 แล้วค่ะ แต่เรายังสูงแค่ 155 ซม.เอง อยากสูงให้ได้อย่างน้อย 160 แต่พยายามมานานแล้วก็ยังไม่เห็นผลเลยค่ะ ทั้งกระโดด ดื่มนม เล่นกีฬา แถมยังประจำเดือนมาแล้วประมาณ 2 ปีอีก อยากทราบว
สมาชิกหมายเลข 8998763
นาทีชีวิต สองหนุ่มฮีโร พนักงานเรือ กระโดดลงไปช่วยสาวท้อง 5 เดือน ขึ้นมาจากแม่น้ำเจ้าพระยา
ผู้สื่อข่าวรายงานว่า เมื่อเวลา 11.40 น. วันที่ 14 สิงหาคมที่ผ่านมา เกิดเหตุหญิงตั้งครรภ์ประมาณ 5 เดือน พลัดตกลงไปในแม่น้ำเจ้าพระยา พนักงานเรือโดยสารไฟฟ้าของบริษัท ไทย สมายล์ โบ้ท ได้กระโดดลงไปช่วยชีวิ
สมาชิกหมายเลข 8983226
ผมอายุ14หนัก100โลสูง180มีวิธีลดไหมครับ ถ้าลดมาลงซัก20โลใช้เวลาประมาณกี่เดือนครับ ผมเล่นบาสออกกําลังตลอดเเต่กินไม่เลือกคร
สมาชิกหมายเลข 7870559
อยากสูงค่ะ อยู่ม.2
อยู่ม.2 อายุ13เดือนหน้าก็14แล้วค่ะ ตอนนี้สูง159ไม่ถึง160สักที อยากสูงค่ะแต่ไม่อยากทานอาหารเสริมเคยกระโดดเชือกแต่ไม่สม่ำเสมอเลยไม่เห็นผลค่ะ ตอนนี้ดื่มนมโรงเรียนก่อนนอนทุกคืน เป็นคนนอนดึกค่ะเที่ยงคืนตี1
สมาชิกหมายเลข 3452970
อายุ14อยากสูงครับ
ผมอายุ14ปี ตอนนี้สูง161 น้ำหนัก70 ครับ (ที่หนักเพราะเมื่อก่อนยกเวทเลยหนักกล้ามเนื้อด้วยครับ) ตอนนี้รู้สึกว่าเตี้ยกว่าเพื่อนในรุ่นเดียวกันมากครับ ช่วงนี้ผมก็เพลาๆเรื่องเวทมาบ้างแล้วครับ มาโดดเชือก ว่าย
สมาชิกหมายเลข 7901321
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ 14สูง155ควรเล่นอะไรดีครับ
ส่วนกระโดดเชือกก็วันละ100รอบ ปกติไม่กินผักที่โรงเรียนครับแต่ถ้าที่บ้านก็มีกินบ้างขอคำแนะนำด้วยครับ