สงสัยอะ ที่ตั๊กบงกช ลดได้ เพราะกินแค่ วัน 200 cal นี่เค้ากินไรได้บ้างเนี่ย ไหนใครลองจัดเมนูมาให้ดูหน่อยสิอยากรู้

กระทู้สนทนา

โภชนาการ ลดความอ้วน สุขภาพกาย บงกช คงมาลัย (ตั๊ก) อาหาร

ตาม นี้เลย ตั๊กบอกกินวันละ 200 cal แล้วลดได้ เออก็เข้าใจว่าคงทำได้ แต่สงสัยว่า 9เดือน กินอะไรแค่วันละ 200 cal หรือ
ตั๊กมึนๆ พูดผิด จริงๆอาจกินวันละไม่เกิน 2000 cal มั๊ย เพราะถ้ากินแค่ 200 cal โหสวยและเปล่งปลั่งได้อยู่เนี่ยเป็นไปได้เหรอ
ยิ่งหน้าอกหน้าใจนะ เอ้อเหอ...

แค่สงสัยนะ ไม่ได้คิดจะทำตาม ว่าเมนูที่ 200 cal กินแล้วไม่โทรมเนี่ยเป็นไปได้หรือ และเมนูแบบไหนเนี่ย อยากรู้จัง สงสัย?