พบว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าระดับรุนแรง

สวัสดีค่ะ อายุ18 เราพบว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้ามาระยะหนึ่งแล้ว
ช่วงแรกๆเรายังไม่รู้ตัว ไม่คิดว่าตัวเองจะเป็นโรคซึมเศร้า
แต่ช่วงหลังมานี้ คืออาการชัดมากจริงๆ หลังจากเราทำบททดสอบ
ของคนเป็นโรคซึมเศร้า ได้ผลคือ เป็นโรคซึมเศร้าระดับรุนแรง
ไม่กล้าบอกคนที่บ้านเพราะกลัวว่าหาว่าเราเป็นบ้า
เราควรทำยังไงดีคะ อยากรักษาตัวเองให้ดีขึ้น รู้สึกสภาพจิตใจทุกอย่างแย่มาก
มองอะไรคิดอะไรก็แย่ไปหมด ทะเลาะกับเพื่อนบ่อยเพราะความมองโลกในแง่ร้ายของเรา
บางทีก็คิดว่าถ้าเราไม่อยู่ก็คงดี
ควรทำยังไงดีคะ