หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามเรื่องซิกเเพคหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ยกน้ำหนัก
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
เบิร์น (Burn)
ตอนนี้ผมสูง 177 ครับ หนักประมาณ60 ขึ้นๆลดๆ เหมือนเป็นคนผอมอะครับ เเต่มีพุง คือตอนนี้ผมอยากมีซิกเเพกอะครับ มีวิธีไหนที่สามารถทำได้บ้างครับ ผมอยากได้วิธีธรรมดาๆ ที่ไม่ต้องไปฟิตเนสหรือซื้อของมาเพิ่มอะครับ ขอบคุณที่เเนะนำนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
18+ ผู้ชายรู้สึกยังไงกับข้างในผู้หญิงครับ
คือสงสัยมากครับเวลาผู้ชายสอดใส่เข้าไปมันรู้สึกยังไง มันเหมือนอะไร?
สมาชิกหมายเลข 8027466
หนูถูกข่มขืนตอน ป.5 ตอนนี้มีลูก1คน อยากเล่าระบายเรื่องที่เจอมากับตัวเอง
สวัสดีค่ะพี่ๆ หนูอยู่ม.1 ตอนนี้อายุ13ปี แต่มีลูกละ1คนเพราะถูกข่มขืนตอนป.5 พอคลอดออกมาแม่กับยายช่วยสอนให้หนูเลี้ยงละก็ให้เรียกว่าน้อง กว่าจะผ่านแต่ละวันไปได้มันยากมากๆๆ ความรู้สึกทั้งเสียใจ เหนื่อย เคร
สมาชิกหมายเลข 4201725
เด็ก ม.1 ช่วยตัวเองทำไงดีคะ
เห็นน้องสาวม.1 กำลังช่วยตัวเอง ทำไงดีคะ จะห้ามหรือสอนเค้ายังไงดี ไม่รู้ทำมากี่ครั้งแล้ว เอาอะไรใส่ไปไหมก็ไม่รู้ แต่เห็นเมื่อคืนนี้ชัดๆเลย
สมาชิกหมายเลข 4418072
ช่วยตัวเองแล้วพ่อเข้ามาเห็นค่ะT T
คือปกติพ่อแม่เปิดเข้ามาน้อยมาแล้วเราก็เซฟตัวเองด้วย เราแบบเอาผ้าห่มคลุม แต่คือเราดูคลิปด้วยอะ ของญี่ปุ่น ใส่หูฟังนะแต่เสียงเปิดดังสุด พอพ่อมาเรียกเราก็หันไปมองแล้วถอดหูฟัง(เป็นแบบครอบ)แล้วเสียงมันลอดอ
สมาชิกหมายเลข 4064172
เคยมีอะไรกับญาติตัวเอง
มีประสบการณ์จะมาเล่าให้ฟังเมื่อตอนที่เราอายุ13ปี(เรากับลุงท.ชื่อสมมุติ)เราเป็นคนที่ตลกมากเฮฮายิ้มง่ายมีวันนึงเราได้รู้จักกับลุงท.แกไม่ใช่ลุงแท้ๆนะเป็นลูกเลี้ยงของตาเราลุงท.เป็นคนดีมากแกตามใจเรามากไปไห
สมาชิกหมายเลข 6258639
ขอรีวิวคนที่เคยกู้เงินกับไลน์BKหน่อยค่ะว่าเป็นไงดีมั้ยจะแนะนำให้กู้มั้ย
ตามที่บอกเลยค่ะคือเราเห็นโฆว่าดอกเบี้ยต่ำ เราเลยอยากรูว่าปผ่อนอะไรยังไงบ้าง มีให้เลือกมั้ยว่าเราอนยากผ่อนระยะกี่ปี ปล.ขอขอบคุณล่วงหน้าพี่ที่เต้กูมาบอก้เล่าประสบการณ์น่ะคะ
สมาชิกหมายเลข 7156908
กระเทย เก้ง เกย์ เค้าดูหนังโป๊ชายหญิงกันมั้ย
คือเราก็เป็นกระเทยออกสาวเลยแหละ แต่เราไม่ค่อยชอบดูหนังโป๊แบบชายชายเพราะว่าแบบตอนดูมันรู้สึกว่า มันเจ็บแต่กลับชอบดูแบบชายหญิงปกติมากกว่าแต่เราก็แทบไม่โฟกัสที่ผู้หญิงในเราโฟกัสที่ผู้ชายตลอดแต่ถ้าแบบเรื่
สมาชิกหมายเลข 6692525
นักเรียนเห็นคริปหลุ..
สวัสดี เราแอมป์นะ ตอนนี้เรากำลังเรียนมหาลัยปี3 เราได้ไปฝึกสอนอยู่ที่โรงเรียนมัธยมแถวบ้าน เราได้สอนเด็กม.2 เรื่องคือ มีน้องนักเรียนชายคนนึงเขาไปเจอคริปหลุดเรากำลังอมกล้วย*ให้แฟนเก่าอยู่ แต่ก่อนน้องเค้า
สมาชิกหมายเลข 7201329
มีใครเคยบิดแอพ ไทยแนนซ์ไหมครับ มันตามไหม
พอดีเราเข้าไปยุ่งกับแอพนี้ แล้วพึ่งมารู้ว่ามันคือแอพกู้เงินเถื่อน เมื่อรู้ก้สายไปแล้ว จำนวนเงินที่ได้กับที่จ่ายต่างกันเยอะมา กดมา 4000 ให้จ่าย 8000 คืนภายใน 7 วัน มีใครพอจะทราบไหมครับ จริงๆก็อยากจะจ่
สมาชิกหมายเลข 9290015
ใครมีกลุ่มเทเลแกล้มนะนำมั้งขอหน่อยได้ไหม
พอดีหัดเล่นเทเลแกลมพอจะมีใครมีกลุ่มมั้งคะ่
สมาชิกหมายเลข 7841473
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ยกน้ำหนัก
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
เบิร์น (Burn)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามเรื่องซิกเเพคหน่อยครับ