วิตามินซีถูกๆ ตามร้านขายยา เอามาทานประจำ นานๆจะเป็นไรมั้ยคะ

ในศตวรรษที่ 15-18 โรคลึกลับที่ทำให้ฟันผุหลุดร่วง เลือดออกตามไรฟัน ผิวหนังช้ำ และทำให้นักเดินเรือนับแสนคนต้องเสียชีวิตในทะเล ด้วยสถิติที่น่าตกใจคือ มันฆ่าคนมากกว่าพายุและการต่อสู้รวมกันเสียอีก! โลกไม่ร

ในตอนที่ 2 นี้เราจะมาคัดเลือก "ซูเปอร์ฟู้ด" ที่อัดแน่นด้วยสารอาหารที่สำคัญแต่ละชนิด เพื่อจะมาเป็นอาหารเพื่อยืดอายุขัยและชะลอวัย โดยจะขอเรียกย่อๆ ว่า L3 นะครับ แนวทางในการคัดเลือก ซูเปอร์ฟู้

พอดีซื้อมากินแล้วอ่านสลากแล้วสงสัยว่า Zinc 20 mg ที่เขียนในป้ายเนี่ยมันมาจาก zinc ประเภทอะไร คือถ้าเป็นยี่ห้ออื่นเค้าจะบอกเช่น Zinc ACC 75 mg จะได้ zinc จริงๆที่ 15 mg (20%) Zinc Citrate 75 mg จะให้

:*:D:D:D:D:*:O สวัสดีค่ะ วันนี้ได้ฤกษ์งามยามดีในการเขียนรีวิวอาหารเสริมและวิตามินกันค่ะ ใครมีข้อมูลหรือผลิตภัณฑ์ดีๆ มีประโยชน์ก็เอามาแชร์ประสบการณ์กันได้นะค่ะ นี่เป็นครั้งแรกในการเขียนและแชร์ประสบการ