ม้านั่งออกกำลังรุ่นนี้พอใช้ได้มั้ยครับ

พอดีไปเดินเจอที่ decathlon มาครับ
ราคานี้พอซื้อได้มั้ยครับ


พอดีเพิ่งเริ่มออกกกำลังมาได้ประมาณครึ่งปีครับ เนื่องจากผมเป็นเบาหวานก็คงต้องออกกำลังไปตลอดครับ แล้วจะออกทีเดียวนานๆก็ไม่ได้
เพราะจะมีปัญหาเรื่องน้ำตาลต่ำ การออกกำลังที่บ้านก็เลยสะดวกกว่า
ก็เลยคิดว่าจะซื้ออุปกรณ์ไว้ที่บ้าน  อีกอย่างฟิตเนสที่หมู่บ้านมันอุปกรณ์น้อยไปหน่อยครับ
แล้วก็เขินๆเวลาไปเล่นด้วย555

ตอนนี้ก็รู้แค่จะเอามาเล่น barbell bench press ท่าเดียวครับ  เดี๋ยวคงศึกษาเพิ่มไปเรื่อยๆ
ตอนนี้ผมมีแต่ดัมเบล 2 อัน เล่นหน้าแขน หลังแขน ไหล่ ส่วนอกก็วิดพื้นเอาแต่ไม่ค่อยมีแรงครับ ขาก็ squat แล้วก็วิ่ง แต่วิ่งไม่ค่อยอึดเท่าไหร่ ส่วนใหญ่จะวิ่งๆเดินๆครับ
คิดว่าถ้าซื้อม้านั่งกับบาร์เบลเพิ่มน่าจะฝึกได้หลากหลายขึ้น (หรือเปล่า?)

หรือจะถอยมาเอาแบบถูกลงมาเกือบครึ่งดีครับ

ตัวนี้ 2 พันกลางๆ ครับ

แล้ว rack ที่วาง barbell อันนี้จำเป็นต้องซื้อด้วยหรือไม่ครับ
ตัว  rack ที่ decathlon ก็ราคาเอาเรื่องอยู่ แต่พวก barbell, แผ่นน้ำหนักก็ราคาพอรับได้ครับ
ถ้าซื้อที่เดียวกันหมดเลยก็สะดวกดีเหมือนกันครับ ใกล้บ้านด้วย