ถ้าข้าวกับเค้กแคลอรี่เท่ากัน แสดงว่าจะกินอะไรก็ค่าเท่ากันจิงมั้ยคะ

ขอถามแบบโง่ๆหน่อยค่ะ สมมุติถ้าเรากินข้าวจานนึงกับเค้ก แล้วแคลอรี่เท่ากันงั้นแสดงว่าเรากินเค้กได้และงดข้าวแทน ค่าก็เท่ากันซิคะ หรือที่บอกให้กินผลไม้ แต่ผลไม้บางอย่างแคลอรี่มากกว่าขนมบางอย่างอีกอ้ะค่ะ แบบนี่เรากินขนมแทนไม่ดีกว่าหรอคะ? ขอบคุณที่ตอบนะคะถึงจะดูโง่แต่เราสงสัยมากค่ะ