ต้องกินน้ำตาลแค่ไหนถึงจะเกิดอาการบ้าน้ำตาลครับ

คือเมื่อคืนเรากินมาม่าเผ็ดเส้นชมพูไป พอเช◌้◌ามาเรารู้สึกแสบท้องเราเลยกินน้ำ แล◌้ว​ลุกไปเข้าห้องน้ำนั้นแหละบรรลัยแสบท้องจนจะหน้ามืด แบบได้ยินเสียงวิงค์ในหัวเลยอ่ะ เราเลยนอนลงไป (ใช่ค่ะนอนลงที่พื้นห้องน

องค์การอนามัยโลกได้กำหนดให้กินปริมาณน้ำตาลไม่ควรเกิน 10% ของปริมาณพลังงานที่ได้รับใน 1 วัน น้ำตาล 1 กรัม ให้พลังงาน 4 kcal มนุษย์ใช้พลังงานประมาณวันละ 2000 kcal ญี่ปุ่นแนะนำให้กินน้ำตาล 50 กรัมต่อว

อยากทราบว่าพอตื่นมาแล้วปวดหัวไม่อยากทำอะไร ผมเป็นเบาหวาน เลยไม่กินน้ำตาลเลย เมื่อก่อน พอวันนี้กินน้ำตาล เช่น ช้อคโกแล๊ค แล้วไปออกกำลังกาย ปั่นจักรยาน วิดพื้น ยกดัมเบว แล้วกระปี้กระเป่าขึ้นปวดหัวน้อยลง

-คนเราจะเอาชีวิตรอดจากการกินน้ำตาลได้ไหม -วันละกี่กรัมถึงจะเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

คือผมเป็นคนชอบกินน้ำตาลเม็ดใหญ่ น้ำตาลเคลือบคาราเมล ของมิตรผลมาก เอามาโรยหน้าขนม หรือบางทีก็โรยบนกับข้าว ชอบที่รสสัมผัสมันกรุบๆเคี้ยวเพลินดี แต่เรากินทุกวันมาเป็นปีๆแล้วเลยกลัวว่าจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ

น้ำตาลทรายเป็นแหล่งสารอาหารที่ให้พลังงานสูงมาก แต่อยากรู้ว่ามดชนิดไหนชอบกินน้ำตาลทรายมากที่สุดหรอครับ

เคยได้ยินแต่ กินน้ำตาลในนม ใครทราบบอกทีจ้า ขอบคุณจ้า

ผมอยากจะจัดงานเลี้ยงสังสรรค์กับเพื่อนแล้วก็อยากเมาแต่ถ้าจะกินเหล้าก็ไม่ดีตับจะเสียเอาเพราะว่าอยู่กันแค่ ม.3 เคยได้ยินคนแก่เขาเอาลูกตาลมาทำเป็นน้ำตาลเมาไว้กินกัน ก็เลยอยากรู็ว่าถ้ากินน้ำตาลเมาจะส่งผลต่

ถ้ากินแป้งและน้ำตาลกรณีกินเยอะ กับ กรณีกินน้อย  มันทำให้โกรทฮอรโมนหลั่งน้อยลงเท่ากันไหมครับ หรือว่า ยิ่งกินน้ำตาลแป้งเยอะเท่าใดโกรทฮอรโมนก็หลั่งน้อยลงมากขึ้นเท่านั้น