สวัสดีครับ จะสอบถามเรื่องรองเท้าออกกำลังกายครับ
เวลาผมเข้ายิม จะเข้าคลาส Body Combat ซะเป็นส่วนใหญ่ แล้วก็มี weight training + functional training กับเทรเนอร์ อาจจะเข้าคลาสเต้นบ้างนานๆครั้ง แต่ไม่มีวิ่งบนลู่วิ่งเพราะไม่ชอบวิ่ง ไม่ทราบว่ารองเท้าแบบไหนเหมาะกับผมครับ ปัจจุบันผมใช้รองเท้าวิ่งทำกิจกรรมเหล่านี้ แต่รู้สึกมีปัญหาในท่า lunge ที่ต้องเปลี่ยนข้างแบบเร็วๆ มันจะลื่นๆ แล้วทรงตัวยาก กลัวว่าในอนาคตจะเจ็บเข่า
ไม่ทราบว่ารองเท้า training เหมาะกับกิจกรรมพวกนี้มั้ยครับ แล้วรองเท้า training กับ cross-training มันต่างกันยังไงครับ พอดีสนใจ reebok เป็นพิเศษ แต่เหมือนพนักงานยังตอบไม่ค่อยเคลียร์ว่ามันต่างกันยังไง แค่ทราบว่า cross-training มันเกาะพื้นมากกว่า
ขอบคุณครับ
ผมเหมาะกับรองเท้าออกกำลังกายแบบไหนครับ
เวลาผมเข้ายิม จะเข้าคลาส Body Combat ซะเป็นส่วนใหญ่ แล้วก็มี weight training + functional training กับเทรเนอร์ อาจจะเข้าคลาสเต้นบ้างนานๆครั้ง แต่ไม่มีวิ่งบนลู่วิ่งเพราะไม่ชอบวิ่ง ไม่ทราบว่ารองเท้าแบบไหนเหมาะกับผมครับ ปัจจุบันผมใช้รองเท้าวิ่งทำกิจกรรมเหล่านี้ แต่รู้สึกมีปัญหาในท่า lunge ที่ต้องเปลี่ยนข้างแบบเร็วๆ มันจะลื่นๆ แล้วทรงตัวยาก กลัวว่าในอนาคตจะเจ็บเข่า
ไม่ทราบว่ารองเท้า training เหมาะกับกิจกรรมพวกนี้มั้ยครับ แล้วรองเท้า training กับ cross-training มันต่างกันยังไงครับ พอดีสนใจ reebok เป็นพิเศษ แต่เหมือนพนักงานยังตอบไม่ค่อยเคลียร์ว่ามันต่างกันยังไง แค่ทราบว่า cross-training มันเกาะพื้นมากกว่า
ขอบคุณครับ