หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นคนแขนขายาวจัดระเบียบร่างกายยังไงดี เวลาเดินเก้ๆกังๆ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ปัญหาวัยรุ่น
นางแบบ
จขกท.สูง170 อาจไม่สูงมากถ้าเทียบกับพวกนางแบบนะ
แต่เวลาเดินเรารู้สึกว่าเราเดินเสียบุคลิกมาก
เป็นคนมือไม้ยาว ขายาว รู้สึกเก้ๆกังๆเวลาเดินหรือทำอะไร
มีวิธีแก้มั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่น Elliptical จะช่วยลดภาวะกระดูกพรุนได้ไหมคะ?
ออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน โดยเล่น Elliptical 30 นาที - 1 ชั่วโมง แล้วแต่สภาพร่างกายจะอำนวย เสร็จแล้วก็จะแกว่งแขน เหยียดขา ยืดเส้นนิดหน่อยสัก 10 นาที เคยทราบมาว่าร่างกายจะสร้างมวลกระดูกเพิ่
มาญ่า
ทำไมแมวถึงเดินไม่ถนัด
คือแมวผมอายุ 1 เดือน ครึ่งได้แล้วครับเป็นเปอเซีย รับมาเลี้ยงตั้งแต่ 1 เดือนครับ แต่ทำไมเวลาน้องเดินยังเดินแบบเก้ๆกังๆ และชอบสบัดขาหน้าด้วยครับ มีวิธีอะไรบ้างทำให้น้องเดินแบบปกติ เหมือนแมวทั่วไปครับ แล
สมาชิกหมายเลข 4246150
สุดท้ายก็ล้มจนได้สิ บันไดคลีต
เพิ่งซื้อบันได 105 มาใช้ยังไม่ถึงอาทิตย์ ฝึกหัดเก้ๆ กังๆ อยู่แต่ในซอยบ้าน หาโอกาศออกถนนช่วงรถว่าง แล้วก็คอยปลดถ้าหากข้างหน้ารถเริ่มติด วันนี้ปั่นวน 2 รอบ ตั้งใจออกถนนใหญ่ แต่แค่ปากซอยย่อย เบรคเพราะรถ
thebLuR
ปีโป้ มีดีเกือบทุกอย่าง ยกเว้นอย่างเดียว
คือความเร็ว ความคล่องตัว ยังดูช้าไป1จังหวะ-1จังหวะครึ่ง อาจจะเพราะประสบการณ์ทีมชาติยังน้อย ยังดูเก้ๆกังๆ ไม่รู้จะตัดสินใจยังไงดี(ต้องไปเสริมเรื่องเซนต์บอลเพิ่ม เรียนรู้กันไป) น้องต้องการสะสมชั่วโมงบิน
ทุกอย่าง มี สองด้าน
แต่ล่ะวันของคนสูงอายุ
แม่ชอบบ่น ปวดหัวปวดขาปวดแขน นู้น ปวดนี้ ร่างกายไม่ดี ไม่มีอะไรดี ให้เราฟังตลอด พอบอกให้ไปหาหมอก็ไม่ยอมไป บอกว่าไปก็ไม่หายหรอกใครจะรู้ตัวเขาดีเท่าตัวเอง วันๆไม่บ่นปวดก็บ่นจะตายแล้วใกล้ตายายแล้วทุกวัน ค
สมาชิกหมายเลข 6288932
เป็นสโตรคแล้วแขน ขา ลีบ รักษาอย่างไร?
ลูกหลานหลายท่านคงเป็นกังวล เมื่อเห็นญาติที่เรารัก เข้ารับการรักษาอาการเจ็บป่วยด้วยโรคๆหนึ่งที่โรงพยาบาล จนอาการของโรคนั้นดีขึ้นแล้ว แต่เมื่อถึงระยะที่กำลังจะออกจากโรงพยาบาล พบว่ามีภาวะแทรกซ้อนเพิ่มขึ
สมาชิกหมายเลข 8924469
สิ่งนึงที่ต้องไม่ลืม ผู้ป่วยอัลไซเมอร์ไม่ได้พิการทางร่างกาย
ตอนไปนอนโรงพยาบาล พยาบาลจะคอยเตือนเราว่า ต้องคอยยกที่กั้นข้างเตียงคนไข้ด้วยนะคะ กันคนไข้ตก แต่เราก็จะบอกว่า แม่ไม่เคยพลิกตัว หรือลุกขึ้นเองเลย เค้าลุกไม่ไหว ขยับเองไม่ไหว หลายครั้งที่เราเห็นว่า แม่ล
สมาชิกหมายเลข 8477940
‘ชีตาห์’ เป็นเสือชนิดเดียว ที่ไม่เคยทำคนตาย เพราะ 'พลังโจมตี' มันต่ำจัด เน้นเร็วอย่างเดียว
น่าเลี้ยงไว้สัก 3-4ตัว พูดถึง 'เสือ' หรือสัตว์ตระกูลแมวใหญ่ทั้งหลาย มนุษย์ก็มักจะเข้าใจว่าทุกชนิดเป็นสัตว์ร้ายที่หากมนุษย์เข้าไปอยู่ในกรงเดียวกับมันก็ไม่รอดแน่ เพราะถึงมันแค่ตะปบเล่นๆ มนุษย์ก็ถึงตายไ
สมาชิกหมายเลข 2933266
9 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน แบบไม่ต้องง้ออุปกรณ์
เมื่อต้องกักตัวอยู่แต่ในบ้านหรือ Work from home เป็นเวลานาน การขยับเคลื่อนไหวร่างกายก็ลดน้อยลง แถมจิตใจก็พลอยห่อเหี่ยวลงทุกวัน ถึงเวลาเรียกคืนความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน และปรับอารมณ์ให้กลั
สมาชิกหมายเลข 5462727
ถ้าเราไปเดินป่ามา ปวดน่องปวดขา เราควรหยุดพักหรือสามารถออกกำลังกายซ้ำรอยความเจ็บปวดดี
ถ้าเราไปเดินป่ามาครั้งที่ 2 ปวดน่องปวดขา เราควรหยุดพักหรือสามารถออกกำลังกายได้ต่อไปอีก ไปเดินน้ำตกสลัดไดมา รวมๆ 6 KG ไปกลับออกกำลังกาย ซ้อมร่างกายก่อนตอนคิดว่ายังไงก็คงไม่ปวดน่อง ปวดเท้า ล่าสุดตอนไปเ
สมาชิกหมายเลข 6063346
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ปัญหาวัยรุ่น
นางแบบ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นคนแขนขายาวจัดระเบียบร่างกายยังไงดี เวลาเดินเก้ๆกังๆ
แต่เวลาเดินเรารู้สึกว่าเราเดินเสียบุคลิกมาก
เป็นคนมือไม้ยาว ขายาว รู้สึกเก้ๆกังๆเวลาเดินหรือทำอะไร
มีวิธีแก้มั้ยคะ