หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตั้งใจอะไรไว้เมื่อปีใหม่ 2560 ตอนนี้ปลายปีแล้ว ได้ หรือไม่ได้ตามที่ตั้งใจ มาอัพเดทกันค่ะ
กระทู้สนทนา
วันปีใหม่
ลดความอ้วน
สังคมชาวพันทิป
เมื่อปีใหม่ 2560 ตั้งใจไว้แค่ 3 ข้อ คือ
1. จะลดน้ำหนักลงอย่างน้อย 2 กิโลกรัม
2. จะทำแหวนทองให้ตัวเอง 1 สลึง
3. จะกินมังสวิรัตน์ทุกวันพระ
ผลคือ
1. น้ำหนักขึ้นมา 7 กิโล !!! เพราะข้างๆที่ทำงานมีร้านกาแฟเปิดใหม่ คาปูชิโน่อร่อยมาก กินทุกวัน
2. ทำได้แค่ครึ่งสลึง (ก็ยังดีเนอะ)
3. กินมั่ง ลืมมั่ง หลงวันประจำ
แล้วคนอื่นๆ ละคะ ทำได้ ไม่ได้ยังไง เล่าสู่กันฟังบ้างได้คะ
สวัสดีปีใหม่ 2561/2018 นะคะทุกๆ คน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอ 5 ข้อ สิ่งใดในปี2018 ที่คุณจะทำให้สำเร็จกันคะ🙂
ทุกปีพอใกล้สินวันของปีใหม่ มานั่งย้อนดูสิ่งที่ผ่านไป มีหลายยอย่างง เอ้าา ชั้นยังไม่ได้ทำนี่นาาา😵 ปีก่อนเคยตั้งเป้าอะไรไว้ ก็มีทำได้ ทำไม่ได้บ้าง แต่มันก็ผ่านไป
สมาชิกหมายเลข 3433421
บันทึกลดความอ้วนของตัวเอง 26 กพ 2563 ตั้งใจทำ IF ดูผล 1 เดือน
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนหนึ่งค่ะ ที่ได้แต่แอบอ่านเรื่องราวของเพื่อนๆ ที่ตั้งใจลดความอ้วนด้วยวิธี ต่าง ๆ ซึ่งเราก็พยายามมาเเล้วหลายอย่าง แต่ทุกอย่างก็เเพ้ใจตนเอง เนื่
สมาชิกหมายเลข 2166692
รบกวนแนะนำการลดน้ำหนักสำหรับคนที่นั่งทำงานหน้าจอคอมทั้งวันหน่อยค่ะ
กิจวัตรของเราไม่มีอะไรเลยค่ะ ตื่นมาทำงานหน้าจอคอม บางวันก็เข้าห้องสมุด คือเราจะนั่งทั้งวันไม่ได้ไปไหน ยกเว้นไปห้องน้ำ ฮ่าๆ ก่อนหน้านี้กินหนักมากๆ ค่ะ จากปีที่แล
ข้าวมันไก่ไม่ใส่ไก่
ปีนี้มีเป้าหมายหรือเรื่องอะไรที่ตั้งใจว่าจะทำให้สำเร็จให้ได้กันบ้างคะ?
สวัสดีปีใหม่ ขอให้ปีนี้เป็นปีที่ดีของทุกคนนะคะ ตามหัวกท. เลยค่ะ เป็นเหมือนกันไหมคะ พอขึ้นปีใหม่ทีไร ก็จะมีเช็คลิสต์ของปี ที่ตั้งใจว่าจะทำ จะรันให้สำเร็จ ของปีนี
สมาชิกหมายเลข 929079
อยากทราบแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักของคนที่ลดน้ำหนักลงได้ 10 - 30 กก.
เราน้ำหนักขึ้นมา 20 กว่ากิโลกรัม ภายใน 4 ปี พยายามลดหลายครั้งแต่ก็ไม่ลง แถมเพิ่มขึ้นมาตลอดๆ >.< (อาจเพราะไม่ตั้งใจพอ และแฟนชอบชวนกินด้วย แต่เราอ้วนคนเดียว
สมาชิกหมายเลข 1806797
พี่แป้งชวนมาแชร์ : สิ่งที่ได้ไปต่อ (และไม่ได้ไปต่อ) ในปี 2026 mode : การดูแลตัวเอง
. พอถึงสิ้นปี หลายคนเริ่มหันกลับมาถามตัวเองว่า ปี 2025 ที่ผ่านมานี้ เราดูแลตัวเองดีพอหรือยัง หลายอย่างทำแล้วโอเคปีหน้าก็จะทำต่อไป หลายอย่างก็ควรเลิกทำตั้งแต่ตอน
พี่แป้งแบ่งปัน
สอบถามติดต่อขนส่งจังหวัด เพื่อขออนุญาตใช้รถป้ายแดงนอกพื้นที่
รถซื้อเมื่อต้นเดือนธันวาคม 60 จองทะเบียนเรียบร้อยแล้วแต่ยังไม่ถึงกำหนดจดทะเบียน แต่มีความจำเป็นต้องใช้รถออกนอกพื้นที่ ช่วงนี้มีข่าวคุมเข้มรถป้ายแดง และใกล้เทศกา
chocoatt
ขอไอเดีย แต่งชุดงานเลี้ยงปีใหม่ ตรีม "อาชีพในฝัน" (เน้นฮาค่ะ)
พอดีว่าที่บริษัท มีจัดงานเลี้ยง โดย จัดตรีม "I want to be" เราไม่ใช่สาวหวาน สาวสวย คืออยากแต่งแบบเน้นฮาๆ ใครมีไอเดีย เจ๋งๆ ฮาๆ แนะนำหน่อยค่ะ ลงทุนน้อย
สมาชิกหมายเลข 1129560
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ
สมาชิกหมายเลข 9297992
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วันปีใหม่
ลดความอ้วน
สังคมชาวพันทิป
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตั้งใจอะไรไว้เมื่อปีใหม่ 2560 ตอนนี้ปลายปีแล้ว ได้ หรือไม่ได้ตามที่ตั้งใจ มาอัพเดทกันค่ะ
1. จะลดน้ำหนักลงอย่างน้อย 2 กิโลกรัม
2. จะทำแหวนทองให้ตัวเอง 1 สลึง
3. จะกินมังสวิรัตน์ทุกวันพระ
ผลคือ
1. น้ำหนักขึ้นมา 7 กิโล !!! เพราะข้างๆที่ทำงานมีร้านกาแฟเปิดใหม่ คาปูชิโน่อร่อยมาก กินทุกวัน
2. ทำได้แค่ครึ่งสลึง (ก็ยังดีเนอะ)
3. กินมั่ง ลืมมั่ง หลงวันประจำ
แล้วคนอื่นๆ ละคะ ทำได้ ไม่ได้ยังไง เล่าสู่กันฟังบ้างได้คะ
สวัสดีปีใหม่ 2561/2018 นะคะทุกๆ คน