ทำยังไงไม่ให้ใจสั่นเมื่อเจอคนที่ชอบ

คำถามคือ จะทำไงกับอาการขี้อายของเรา ไม่กล้าเดินผ่านตรงที่เขายืนอยู่ ไม่กล้าหันไปมองตอนเขาเม้าท์กับเพื่อน พอเขามาใกล้ ๆ รู้สึกเกร็งมือสั่น หน้าตึง ใจเต้นจนจะอึดอัดตายแล้วค่ะ จะยิ้มให้ก็ยิ้มไม่ออก แต่มา

คือส่วนตัวที่ผ่านมาเราเป็นคนยอมคนค่ะ งานอะไรก็คือถูกโดยนมาให้เราตลอด ไม่ค่อยมีคนเคารพความเห็นเราแล้วก็ก็ไม่ค่อยฟังเราพูด เหมือนเสียงของเรามันเบาไปเลย เราเสียความรู้สึกมาก ร้องไห้กับเรื่องนี้หลายครั้ง

เขาชวนไปถ่ายรูปด้วยในวันซ้อมรับปริญญา แต่สิ่งที่ไม่ได้คิดคือจะได้เจอกับพ่อของเขา ตกใจแถมตื่นเต้นด้วยเพราะพึ่งเคยเจอกันครั้งแรก นั่นทำให้เกร็งแล้วยังไม่เท่าตอนที่ยืนถ่ายรูปอยู่ข้างๆเขา แล้วพ่อเขามองอยู

2 อาทิตย์ที่แล้ว ไปหาหมอด้วยอาการ ปวดท้อง แล้วหมอให้ยาแก้ปวดเกร็งหน้าท้องมากิน (ตัวยา Hyoscine-Butylbromide) กินไปได้ 2 เม็ด เริ่มมีอาการใจสั่น ใจเต้นแรงมากๆ จนเหนื่อยหอบ​​นอนไม่ได้เลย ตอนนี้ก็มีอาการ

เมื่อคืนตอนเวลา01.48 อยู่ๆก็มีอาการหัวใจเต้นเร็วจนรู้สึกได้ เต้นแบบสม่ำเสมอ สักพักมีอาการหน้าวูบ สายตาประมวนผลช้า แล้วก็หิวน้ำมากๆ เมื่อเกร็งกล้ามเนื้อจะตัวสั่นทันที จนตอนนี้หัวใจเต้นเร็วอยู่ หาหมอแล้

ผมเป็นคนขี้อายไม่มั่นใจในตัวเองมากๆ แต่คนอื่นจะมองว่าเรามั่นใจ เวลาทำกิจกรรมร่วมกับคนเยอะๆ ใจมันจะเต้นเร็วมาก เหงื่อแตก มือสั่น เสียงสั่น เกร็งไปทั้งตัว กลัวคนมองไม่ดี แคร์สายตาคนอื่นมาก จนไม่มีความสุ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆพี่ๆน้องๆทุกคนที่เข้ามาอ่านกระทู้นี้ นี่เป็นกระทู้แรกของเรา ผิดพลาดอะไรขอโทษน่ะ เราไม่รู้จะไปปรึกษาใครแล้วจริงๆ เลยต้องตั้งกระทู้ขึ้นมา คือตอนนี้เราเลี้ยงหมาตัวหนึ่ง ชื่อมินเนี่ยน น

เรื่องมันเปนแบบนี่ค่ะ คือเวลาเราเขินหรือตื่นเต้น เวลายิ้มก็จะปากสั่นแล้วแบบหุบยิ้มแล้วก็สั่นหน้าสั่นด้วย ใจเต้นแรงด้วยนิดหน่อย มันปกติป่าวคะ แล้วก็เวลายิ้มถ่ายรูปด้วยอ่ะค่ะแบบ ยิ้มได้แปปนึงก็ปากสั่นแล

เวลาครูสุ่มโดนเลขที่เรา แล้วพอเราตอบไม่ได้แล้วใจเต้นแรงมาก แบบตึ้กๆๆเลยค่ะ มือสั่นมาก ตอนจับปากกาความรู้สึกว่ามือนิ่งแล้วนะ แต่พอหันไปดูมือจริงๆไม่นิ่งเลย สั่นมาก ตัวสั่น แล้วก็รู้สึกอยากร้องไห้ แถมอา