หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนที่สูง 180 และคนที่สูง 170 ถ้าเดิน 2 กิโลเท่ากัน จะเผาผลาญแคลอรี่ต่างกันไหม
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
คํานวณแคลอรี่
ออกกำลังกาย
อยากทราบว่า ถ้า ผู้ชาย สูง 180 หนัก 75 และอีกคนสูง 170 หนัก 65 (สมมุติว่ารูปร่างสมส่วนทั้งคู่)
ทั้ง 2คนกินอาหารเหมือนๆกันปริมาณเท่ากัน 1วันรวมเป็น 2000 แคลอรี่
และทั้ง 2 มีกิจกรรมเหมือนๆกันคือนั่งทำงานในออฟฟิสทั้งวัน ได้เผาผลาญบ้างก็คือเดินไปกลับบ้าน 2 กิโลเหมือนๆกัน
ผ่านไป 1 เดือน ใครจะมีโอกาสอ้วนกว่ากัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
IF กับ ออกกำลังกาย ..... ใครจะน้ำหนักขึ้นก่อนกัน
สงสัยครับ ระหว่าวคน 2 คน ลดน้ำหนักจาก 80 เหลือ 70 กก. สมมุติใช้เวลา 1 ปี เท่ากัน คนแรกทำ IF คนที่สอง ออกกำลังกาย แล้วอีก 1 ปี 2 ปี หรือ 3 ปี จากนั้น ถ้าทั้ง 2 ค
สมาชิกหมายเลข 7939088
วิ่ง 40 นาที กับ เดิน 20 วิ่ง 20 อันไหนเผาผลาญไขมันได้ดีกว่ากันครับ
พอดีผมกำลังออกกำลังกาย(วิ่ง) เพื่อลดน้ำหนักครับ หาข้อมูลดูก็เห็นมีคนบอกเอาไว้ว่าถ้าจะลดไขมันต้องวิ่งประมาน40-60 นาทีขึ้นไป ถึงจะลดไขมันได้ จึงสงสัยว่าถ้าการเผาผ
สมาชิกหมายเลข 2100859
หากเรากินวันละ 1200-1600 แคลอรี่ ต่อวัน / ออกกำลังกายเผาผลาญ วิ่งกับปั่นจักรยานในฟิตเนส
เราทานทุกมื้อ รวมๆ การนับแคลอรี่อยู่ประมาณ 1200-1600 แคลอรี่ต่อวัน / เผาผลาญ วิ่งกับ ปั่นจักรยานในฟิตเนส อย่างละ 30-45 นาที รวมๆแล้ว 2 อย่าง อยู่ 550-600 แคลอรี
สมาชิกหมายเลข 2912279
ถ้าคน 2 คนใช้แรงกดบันไดที่ 1,000 วัตน์เท่ากัน แต่น้ำหนักตัวทั้ง 2 คนไม่เท่ากัน ความเร็วจะแตกต่างกันไหมครับ
สมมติ คนแรกหนัก 60 kg คนสองหนัก 80 kg ทั้ง 2 คนใช้แรงกดบันไดที่ 1,000 วัตน์เท่าๆกัน แบบนี้จะทำให้ความเร็วของทั้ง 2 ต่างกันไหมครับ ผมนึกภาพถ้าคนหนัก 60 แต่มีแรงก
สมาชิกหมายเลข 2321150
ในหนึ่งวันต้องกินเท่าไหร่ ต้องใช้พลังงานเท่าไหร่ถึงจะไม่อ้วน และลดไขมันได้ ?
สวัสดีครับ ผมอายุ 15 ปี ส่วนสูง 170 น้ำหนัก 57 เอว 28 ในหนึ่งวันผม ร่างกายของผู้ชายจะต้องใช้พลังงาน 1500-2000 แคลต่อวัน แต่ว่าใน 1500-2000 เราต้องกินอาหารที่เป็
สมาชิกหมายเลข 7013296
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก ที่ง่ายที่สุดและไม่ต้องมีวินัย ไม่ต้องเข้ายิม ไม่ใช้ยาและอาหารเสริมใดๆ ทั้งสิน
คงถึงเวลาที่ผมจะต้องแชร์ประสบการณ์แล้วละ ก่อนจะลืม 5555. มันง่ายมากๆ และสนุกไปกับการลดน้ำหนัก ก่อนอื่น ต้องเล่าก่อนว่า เดิมผมอ้วนมาแต่ไหน แต่ไร ตั้งแต่เด็กยันโต
Micheal Scofield
ผลไม้กินแล้วน้ำตาลสูง + อ้วนไหม?
ถอด "ปริมาณน้ำตาล" และ "ค่า GI" ในผลไม้จานโปรด เวลาเราอยากลดน้ำหนักหรือควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด หลายคนเลือกที่จะงดข้าวเย็นแล้วหันมากิน "
Doctor Near You
กินข้าวสักพักผ่านไป1-2ชมหิวอีกเรื่อยๆเหมือนกินไม่อิ่มๆทั้งที่กินเยอะพอสมควร
สวัสดีค่ะหนูอายุ15ย่าง16 ช่วงนี้หนูลดน้ำหนักมา1ปีกว่าๆเเล้วค่ะ พอพักหลังๆมาหนูไม่ค่อยเคร่งเเล้วค่ะมีการทำผิดๆถูกมาบ้าง เเต่ช่วงปิดเทอมหน้าร้อนหนูเเตะของหวานเพรา
สมาชิกหมายเลข 6998685
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
คํานวณแคลอรี่
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนที่สูง 180 และคนที่สูง 170 ถ้าเดิน 2 กิโลเท่ากัน จะเผาผลาญแคลอรี่ต่างกันไหม
ทั้ง 2คนกินอาหารเหมือนๆกันปริมาณเท่ากัน 1วันรวมเป็น 2000 แคลอรี่
และทั้ง 2 มีกิจกรรมเหมือนๆกันคือนั่งทำงานในออฟฟิสทั้งวัน ได้เผาผลาญบ้างก็คือเดินไปกลับบ้าน 2 กิโลเหมือนๆกัน
ผ่านไป 1 เดือน ใครจะมีโอกาสอ้วนกว่ากัน