การปั่นจักรยานทางไกล 120 กิโลเมตร ถ้าใช้เป็นจักรยานไฟฟ้า จะช่วยให้เหนื่อยน้อยลงหรือเป็นตัวถ่วง ครับ

คือ อาการระริกระรี้ ก่อนจะมีเครื่องออกกำลังกาย ทั้งลู่วิ่งเอย จักรยานเอนปั่นเอย ทั้งไฟฟ้า ทั้งต่างๆ เอย สำหรับการออกกำลังกาย กะว่าจะใช้แน่ๆ แล้วเป็นกันทั้งบ้าน จะเอาอันนั้นอันนี้ พอซื้อมา ใช้ไม่กี่เด

เพิ่งได้เครื่องปั่นจักรยานตั้งพื้นมาใช้ ตื่นเช้ามาปั่น เผาผลาญไป 200 Cal ก็เหนื่อยใช้ได้ครับ เหงื่อโชก พยายามรักษา HR 120-140 ต่อเนื่อง ช่วงเย็นก็ปั่นแบบเดิมอีกรอบ ออกกำลังกายระดับนี้ ถือว่าใช้ได้

เรารู้จักแฟนกมา3ปีแล้วตอนนี้กำลังท้องอยู่ค่ะ ทางบ้านแฟนเป็นคนหัวโบราณอยากให้แฟนสอบข้าราชการให้ติดเพื่อที่จะได้เป็นน่าเป็นตาให้กับที่บ้าน แต่เราดันท้องแล้วเขาต้องดูแลเราเพราะเราแพ้ท้องหนักจนท้องออกจาก

https://www.youtube.com/watch?v=JHV9d0FoMCo

สอบ จักรยานพับ bike friday กับ khs อยากสอบถามเรื่องการใช้งาน อันใหนน่าใช้กว่ากัน จุดด้อย ตรงใหน ผมใช้งานปั่นออกกำลังกายตามท้องถนน ไปสนามฟ้าบ้างนานๆทีคับ