อยากเป็นนักวิ่ง ระยะ 800 ต้องทำไรครับ

คือตอนนี้ผมอายุ 17 ปีแต่ตอนม.4 แข่งวิ่ง 800 , 1500 ได้ที่ 2 แล้วก้มา ม.5 ลงวิ่งผลัด 4×100 ก้ได้ที่ 2 (ทั้งหมดที่เล่ามาประสบการณ์ในการวิ่งระคับ)

ตอนม.4ผมอยากจะลองเล่นกีฬาดูรู้สึกว่าตอนขึ้นม.ปลายไปต้องติวหนักพอสมควร ผมกลัวขาดปฏิสัมพันธ์​ ส่วนเตรียมตัวเข้าสอวน.ฟิสิกส์ค่าย 1 ผมรู้ว่าต้องติวหนัก แต่มันต้องติวหนักขนาดไหนครับสำหรับคนที่พื้นฐานฟิสิกส

ถามพี่ๆนักกรีฑาหน่อยครับ คือผมเคยเห็นนักวิ่งเขาเอารองเท้าพื้นตะปูมาแข่งวิ่งกัน เลยอยากรู้ว่าวิ่งแข่งระยะกลางนี่ควรใช้รองเท้าพื้นตะปูหรือรองเท้าวิ่งธรรมดาครับ ( แข่งวิ่งมานานแต่ไม่รู้ว่าจริงๆแล้วเขาใช้

คือเราลงแข่งวิ่งของกีฬาในมหาลัยน่ะค่ะ แล้ว ลองวิ่งจับเวลา400เมตรได้1.38นาที ถือว่าช้าไหมคะ เราอายุ19นะคะๆ หรือถ้าช้าควรให้ได้เท่าไหร่คะถึงจะโอเค

นักวิ่ง400 800 1000 มีตาคางซ้อมยังไงบ้างครับใน1สัปดาห์

ผมเรียนแถวบางนา ผมอยากเป็นนักกีฬาของมหาวิทยาลัยอ่ะครับ แต่ทางมหาลัยไม่มีโค้ชให้ เพราะเนื่องจาก กรีฑาของมหาลัยไม่มีคนเข้า เขาเลยบอกว่าถ้าอยากแข่ง ผมจะต้องซ้อมเอง ทีนี้ผมอยากทราบว่า ใน กรุงเทพ มีชมรมกรี

ผมจะขอเล่าย้อนความก่อนนะครับ ปี2024ผมอยู่ม.4 มีวิชาแบดมินตันในคาบพละ ผมเริ่มอยากเล่นเก่ง เริ่มจากการไปเรียนแบดกับครูแบด ช่วงพฤษภาคม ผมขึ้นม.5 พอดี พอสิงหาคมก็มีกีฬาสี ผมเลยไปคัดตัวแทนสี ประเภทชายเดี่ย

ตามหัวข้อเลยครับ อีกประมาณหนึ่งเดือนต่อจากนี้ผมต้องลงแข่งวิ่ง400เมตร ซึ่งผมไม่เคยมีประสบการณ์มาก่อนเลย ตอนนี้กำลังหาข้อมูลและศึกษาเท่าที่จะทำได้ โดยปกติเป็นคนออกกำลังกาย(ไม่มากไม่น้อย) ร่างกายเลยพอมีพ

เราอยากจะมาปรึกษาทุกคนเรื่องนี้ค่ะ เค้าแข่งวอลเล่มาตั้งแต่ป.4-ป.6 ตอนนั้นเค้าซ้อมตลอดเค้าชอบเล่นวอลเล่มาก พอขึ้นม1มาเราหยุดเล่นมาปีนึ่งเพราะที่วัดสิงห์ไม่สนุบสนุน วันนึงพี่แม่เค้ทได้ซื้อลูกวอลเล่มาให้