สาวๆที่เคยเป็น ตอนนี้งดอาหารหรือของกินอะไรบ้างคะ
เราผ่าไป2เดือนที่แล้ว ตอนนี้ระวังเรื่องอาหารมาก ประกอบกับพยายามหาเวลาออกกำลังกายบ้างในแต่ละอาทิตย์หลังเลิกงาน (ตอนนี้ทำได้แค่เดิน)พยายามกินผักกับผลไม้เยอะๆ ลดการบริโภคเนื้อแดง อาหารที่ใส่สารกันบุด เช่น ข้าวกล่องตามร้านสะดวกซื้อ (ก่อนเป็นนี่ชอบทานมาก) เนื้อสัตว์แปรรูป ของทอด (พยายามลดอยู่ เพราะเราชอบของทอดมากๆ) แต่อาหารบางอย่างเราก็ไม่ทราบไงว่าเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดซีสอีกรอบหรือเปล่า อยากจะระวังค่ะ เพราะการผ่าครั้งนึง เจ็บทั้งร่างๆกายและเสียทั้งเงิน ถ้ามีปัจจัยอะไรก็ตามที่เราสามารถควบคุมได้เราก็อยากจะทำค่ะ
เคยอ่านข่าวหรือบทความมา บ้างก็อ่านเจอว่ามีดาราเคยผ่าแล้วงดกินไก่ไปเลย เพราะมีฮอร์โมนสูง เราเองก็ไม่ทราบว่าข้อเท็จจริงเป็นอย่างไร แต่ตอนนี้ก็ลดการบริโภคไก่ไปเลยค่ะ (แต่ก่อนชอบไก่ทอดมากโดยเฉพาะส่วนปีกกับสะโพก อกไม่แตะเลยเพราะไม่อร่อย)
อาหารที่ควรงด/ลดสำหรับคนที่เคยผ่าช๊อคโกแลตซีสมีอะไรบ้างคะ
เราผ่าไป2เดือนที่แล้ว ตอนนี้ระวังเรื่องอาหารมาก ประกอบกับพยายามหาเวลาออกกำลังกายบ้างในแต่ละอาทิตย์หลังเลิกงาน (ตอนนี้ทำได้แค่เดิน)พยายามกินผักกับผลไม้เยอะๆ ลดการบริโภคเนื้อแดง อาหารที่ใส่สารกันบุด เช่น ข้าวกล่องตามร้านสะดวกซื้อ (ก่อนเป็นนี่ชอบทานมาก) เนื้อสัตว์แปรรูป ของทอด (พยายามลดอยู่ เพราะเราชอบของทอดมากๆ) แต่อาหารบางอย่างเราก็ไม่ทราบไงว่าเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดซีสอีกรอบหรือเปล่า อยากจะระวังค่ะ เพราะการผ่าครั้งนึง เจ็บทั้งร่างๆกายและเสียทั้งเงิน ถ้ามีปัจจัยอะไรก็ตามที่เราสามารถควบคุมได้เราก็อยากจะทำค่ะ
เคยอ่านข่าวหรือบทความมา บ้างก็อ่านเจอว่ามีดาราเคยผ่าแล้วงดกินไก่ไปเลย เพราะมีฮอร์โมนสูง เราเองก็ไม่ทราบว่าข้อเท็จจริงเป็นอย่างไร แต่ตอนนี้ก็ลดการบริโภคไก่ไปเลยค่ะ (แต่ก่อนชอบไก่ทอดมากโดยเฉพาะส่วนปีกกับสะโพก อกไม่แตะเลยเพราะไม่อร่อย)