นอน4ชั่วโมง2ครั้งดีไหมครับ

คือว่าก่อนหน้านี้เป็นคนออกกำลังกายทุกวันพอมาทำงานไม่มีเวลาออกกำลังกายเลยทำงาน13:00เลิก00:00ทุกวันกว่าจะถึงบ้านอาบน้ำทำไรเส็จก็ตี2กว่าจะไม่นอนรอรอไปออกำลังกายซัก5ซัก2ชั่วโมงนอน8:00ถึงเที่ยงและไปนอนที่ทำงานต่ออีกซัก4ชั่วโมงได้ไหม(ทำงานเป็นช่างคับรอซ่อมอย่างเดียวstandbyไม่มีงานก็นอนไปถ้ามีงานซัก1-2ชั่วโมก็เสร็จครับมากสุดก็3ชั่วโมงกว่า)
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่