ทำไงให้สูงคะ

สวัสดีค่ะ เพน เป็นผู้หญิงตัวเล็กมากเลยค่ะ อายุ16เเล้ว เเต่สูงเเค่153 อยู่เลย เห็นเพื่อนคนสูง160อัพ ควรทำไงดีค่ะ ดื่มนม หรือออกกำลังกายหรอค่ะ ควรใช้วิธีไหนดี? เเนะนำหน่อยค่ะ

ตอนนี้เราอายุ14ค่ะเเต่สูงเเค่154เตี้ยโครตเลยอยากขอคำเเนะนำจากทุกคค่ะหลังจากมี ปจด ตอน ม.1 ก็สูงขึ้นเซ็นเดียวเอง ಥ_ಥ

ตามที่กระทู้ตั้งเลยค่ะ เราสูงเเค่153เเละส่วนมากเพื่อนเราก็สูงกว่าเรานิดหน่อยเราหยุดสูงตอนมี ปจด 2ปี อยากรู้ว่าผู้ชายเค้าจะโอเคมั้ยคะ

หนูสมาชิกใหม่ ตอนนี้เครียดเรื่องส่วนสูงมากๆเพราะตัวเองก็ 17 เเล้ว เเต่สูงเเค่153 ตั้งเเต่ ม.3 ตอนนี้ ม.5 ก็153เหมือนเดิม เเละตอนนี้ก็เป็นช่วงปิดเทอม1ของ ม.5 หนูอยากทำให้ช่วงปิดเทอมนี้มีค่า ดีกว่าผ่านๆ

คือตอนนี้อายุ14เเต่สูงเเค่147เรียกเตี้ยก็ว่าได้เลยอยากรู้ว่าจะทำไงให้สูงขึ้น

ตามหัวข้อเลยคับ ช่วยแนะนำหน่อย

มีแต่คนบอกว่าน่ารักอ่ะ ยิ้มแล้วน่าร้าก ตอนนี้เราก้เริ่มอ้วนขึ้นเรื่อยๆ เราไม่สวยเลย เราสูง152 หนัก 47.5 จาก 44 กิโลกรัม เตี้ยยยมากก ปีนี้ขึ้น ม.1 แล้ว เราต้องโดนล้อแน่ ทำไงให้สูงและให้สวยดี?????????

คือผม รู้สึกว่าตัวเองเตี้ยมากเลย เตี้ยสุดในกลุ่ม เวลาไปไหนมาไหนกับเพื่อน แล้วที่แย่ไปกว่านั้นก้อคือ เวลาจะไปเล่นไหนซื้อไร มันก้อจะมีคนถามว่ามากับน้องหรอ ทั้งๆที่ผมก้อรุ่นเดียวกัน จะถามว่าอายุผมเท่าไหร

ตอนนี้อายุ 14ค่ะ ประจำเดือนมาได้น่าจะ 2 ปีกว่าๆแล้ว ตอนนี้สูง153 อยากถามว่าพอจะมีโอกาสสูงถึง160-165 กว่าๆไหมคะ แล้วถ้ามีโอกาสต้องทำยังไงให้สูงขึ้นคะ คือในห้องตอนนี้หนูเตี้ยมากเลยแล้วหนูเป็นผู้หญิงที่ช

ตอนนี้ผมอายุ16 สูง164 แม่155 พ่อ 165 ผมพึ่งมาสูงตอนม.2 จาก153เป็น160 จนตอนนี้ผม164 ที่ผมสูงช่วงนั้นน่าจะเป็นช่วงที่เริ่มเป็นวัยรุ่นฮอโมนเลยผลิตเยอะ แต่มันหยุดสูงตอนม.3 163 วัดตอนขึ้นม.4 164 ขึ้นมา1เซน