ไอดอลเกิร์ลกรุ๊ปหรือพวกดาราทำยังไงให้เวลาเต้น,เดิน,วิ่งหน้าอกไม่กระเพื่อมคะ

คือเราเวลาเดินแล้วหน้าอกจะกระเพื่อมตลอดเลยค่ะ ต้องเลือกเสื้อในแบบไหนอ่าา คือเราเห็นเกิร์ลกรุ๊ปเต้น กระโดดกัน คืออยู่ทรงดีมากเด้ออ ของเราแค่เดินลงบันไดก้กระเพื่อมละอ่ะ ทำไงดีค้าา

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราไม่ชอบเลยเวลาไปวิ่งแล้วมีแต่คนมอง เราก็อยากหุ่นดี ลดนน. มีสุขภาพดี แต่เสียความมั่นใจมาก มันทำให้เราไม่อยากไปวิ่งอ่ะค่ะ หน้าอกเราก็ไซต์ธรรมดาปกตินะคะ ใส่บราสปอต ใส่เสื้อยืดปกติ แถมย

.

เริ่มออกกำลังกายแต่ติดปัญหาเป็นคนหน้าอกค่อนข้างใหญ่มาก. หาสปอร์ตบรามาใส่รุ่นไหนที่ว่าดี ว่ากระชับพอลองใส่แค่วิ่ง หรือกระโดดตบก็กระเพื่อมอยู่ดีค่ะ มีใครมีวิธีแนะนำเลือก หรือยี่ห้อไหนบ้างไหมค่ะ ขอแบบไม่

ยกเลิกคลาสเต้นได้สักพักแล้วครับ ขอบคุณทุกคำแนะนำ

พอดีจขกท.เพิ่งสมัครฟิตเนส ชอบออกกำลังกายโดยการเต้น จึงกำลังหาสปชอร์ตบราที่ซับพอร์ตหน้าอกได้ดี เนื่องจากเป็นสาวหน้าอกใหญ่ ปกติก็หาบราใส่ยาก จนบ้างทีก็ต้องสั่งตัดเองเพราะรอบตัวค่อนข้างเล็กแต่หน้าอกใหญ่ม

ใส่สปอร์ตบราวิ่งนะคะ แต่ทำไมยังเจ็บอยู่ เอาง่ายๆ กระเพื่อม มันเกี่ยวที่ขนาดด้วยไหมคะ

บางครั้งนอนเอาแขนก่ายหน้าผาก มองเห็นแขนกระเพื่อม ตามจังหวะเต้นหัวใจ (วิ่งสัปดาห์ละ 2 วัน) อยากทราบว่า เป็นโรคอะไรหรือไม่ครับ

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ปกติเป็นคนเล่นกล้ามครับ ไม่อ้วน อายุ20 แต่กล้ามหน้าอกใหญ่มากๆอยู่ส่วนเดียวในร่างกาย ขนาดของอกไม่พอดีกับขนาดตัวเลย (รอบอก 49 แต่ เอว 36) ปัญหาที่เกิดขึ้นคือเมื่อวิ่งบนลู่วิ่งที่ฟ