รบกวนผู้รู้ตอบหน่อยค่ะ perfectionist

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ คือผมเคยมีประวัติการรักษาเป็นผู้ป่วยจิตเวช โรคซึมเศร้า แต่ผมอยากเรียนจิตวิทยาหรือที่เกี่ยวกับแพทย์พยาบาลแบบนี้อะครับ ไม่รู้ว่าตอนจบมาผมจะทำงานได้ไหม จะบรรจุได้รึเปล่า มีข้อห้ามไ

เราคบกับแฟนมาหลายปีแล้ว แต่สิ่งที่เราเจอทุกปีนั่นก็คือ อาการซึมเศร้า+แพนิค+Perfectionist วันไหนที่ไม่มีเรื่องกวนใจเขา เขาอารมณ์ดีมาก เป็นสีสันให้กับชีวิตเราเลย แต่ถ้าหากวันไหนมีเรื่่องกวนใจหนักๆ เ

ผมว่าผมเป็นพวก perfectionistในที่ทำงานจนไม่มีความสุขครับ ผมเป็นวิศวกรไฟฟ้าที่รัฐวิสาหกิจแห่งหนึ่ง จะคาดหว้งกับการทำงานและผลงานของตัวเองมากจนถึงขั้นหลงตัวเอง จะแก้ไขอย่างไรครับ(ปล. ผมมีประวัติเป็นโรคซึ

เมื่อไม่นานมานี้ได้ดูคลิปที่สรุปงานวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายกับสุขภาพจิต เลยรู้สึกว่าเป็นประเด็นที่น่าสนใจมากค่ะ ในคลิปอ้างอิงงานวิจัยหลายชิ้นที่พบว่า การออกกำลังกายสามารถช่วยลด

ใช่ค่ะตามกระทู้ คือฮาเราเป็นไม่ค่อยพูดจนมันนึงข้างบ้านจับแต่งงานกับลุงคนนึงในหมู่บ้านซึ่งอาเราก็ไม่ได้อยากที่จะแต่งด้วยจนระยะเวลาผ่านมา3-4เดือนเขาได้เลิกกันเพราะข้างนอกบอกอาเราก็เป็นคนอือๆออๆก็เลยทำตา