หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพิ่งเลิกกับแฟน เลยอยากเปลียนตัวเอง
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตามหัวข้อเลย จขกท.เพิ่งเลิกกับแฟนค่ะ เลยอยากเปลียนแปลงตัวเอง คือเราเป็นคนที่อวบๆตัวเตี้ยๆทำให้ดูตันไปหมด มีใครมีวิธีลดน้ำหนักหรือกระชับสัดส่วนมั้ยคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำอายุ14-15ลดสัดส่วนให้กระชับหรือลดไขมันหน่อยค่ะ
หนูไม่ได้อ้วนอะไรมากนะคะ แต่เป็นคนเตี้ยเลยดูอวบๆตันๆนน.48-49 สส.151-153 ประมาณนี้ค่ะ ต้นขาใหญ่มากค่ะ และด้วยความเป็นคนเตี้ยเลยขาสั้นทีนี้ยิ่งไปกันใหญ่เลยค่ะ แนะนำหน่อยนะคะ หนูออกกำลังกายโดยการวิ่งค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4006144
ช่วยบอกวิธีลดความอ้วนแบบเห็นผลหน่อยคะ
สวัสดีค่ะ วันนี้อยากมาสอบถามเพื่อนๆหน่อยคะว่ามีวิธีลดความอ้วนแบบเห็นผลไหมค่ะ แบบว่าน้ำหนักลด สัดส่วนกระชับขึ้นนะคะ พอดีจขกทน้ำหนัก46 ส่วนสูง153 เป็นคนเตี้ยนะคะ แล้วตอนนี้อ้วนมากๆเลยค่ะ แขนใหญ่ ขาใหญ่
สมาชิกหมายเลข 1818110
เป็นสาวอวบอ้วนแต่อยากแต่งลุคเท่ๆบ้างค่ะ แนะนำได้มั้ยคะ?
ค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะพอดีอยากแต่งลุคคูลๆบ้างแต่กลัวแต่งแล้วดูตันค่ะ😭😭เป็นคนอวบอ้วนแถมเตี้ยด้วยค่ะ สัดส่วน จขกท.34-27-38 สูง161 หนัก62ค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ปล.เป็นคนหน้าหวานค่ะโดนเพื่อนบอกว่าอย่าแต่งๆมั
สมาชิกหมายเลข 6250014
อยากรู้สัดส่วนว่าอวบหรืออ้วน
สวัสดีค่ะ พอดีว่าตอนนี้เราคิดว่าเราอ้วนค่ะ มันเหมือนเลยอวบมาแล้ว แต่อีกใจก็คิดว่าเรายังอวบอยู่ค่ะ เราเลยอยากรู้ว่าสัดส่วน อวบ อ้วน มันดูยังไงหรอคะ ส่วนตัว อก 36 เอว 32 สะโพก 38 สูงแค่ 150 ค่ะ มั
สมาชิกหมายเลข 8593469
อยากลดน้ำหนักค่ะ พอมีสูตรอาหารอะไรแนะนำมั้ยคะ (ขอสูตรที่ไม่โหดจนเกินไปนะคะ)
หนูเป็นนักเรียนม.ต้นค่ะ แล้วร่างดูอวบๆไม่อ้วนนะ แต่ถ้าเทียบกับส่วนสูงแล้ว มันก็ดูอ้วนๆนิดหน่อย หนูเป็นคนเตี้ยทำให้ดูตันค่ะ ( สูง 150 น้ำหนัก 50 ) เลยอยากลดความน้ำหนักค่ะ เลยอยากให้แนะนำสูตรอาหารให้หน่
สมาชิกหมายเลข 4871614
คบกับเราทำไม
เราเตี้ยค่ะ สูงแค่ 152 และหน้าอกไม่ค่อยมี แต่หุ่นอวบอ้วน ไม่เข้าใจเลยค่ะว่าแฟนจะทนคบกับเราทำไม ในเมื่อไม่มีอะไรสู้แฟนเก่าเขาได้เลย แฟนเก่าเขาก็อวบๆ เหมือนเราค่ะ แต่เขาสูงมาตรฐาน 160 อกใหญ่ เป็นแม่บ้า
พลูโตที่ถูกลืม
มีวิธีออกกำลังกายโดยที่น้ำหนักไม่ลด หุ่นกระชับขึ้นไหมคะ
จขกท. ออกกำลังกายต่อเนื่องมา 7 เดือนแล้ว จากน้ำหนัก 75 ลดมาเหลือ 58 แล้วค่ะ สัดส่วน 34-26-37 แต่คิดว่าผอมเกินไป อยากให้ดูสมส่วนกว่านี้ T__T ส่วนตัวชอบหุ่นแบบ อวบๆ กระชับๆ ค่ะ แบบมีสะโพก ม
บับเบิ้ลกัม
สัดส่วนเท่าไรถึงจะดูสมส่วน?
คือเราอายุ 23 ปี เเต่ความสูงนี่คือเตี้ยมาก เราสูงเเค่ 147 ยังไม่ถึง150เลยย เเอ่เเง่งง น้ำหนักก็ปาไป 57 เกือบจะเตะ 60 ละนะ เครียดด อก39 เอว30 สะโพส37 ไม่อวบก็อ้วนละนะเห้ออออ สมส่วนมั้ยไม่รู้เลยย เเต่คิ
สมาชิกหมายเลข 4928296
DUC - ถึงเค้าจะ อ้วน เตี้ย ตัน ดำ แต่ทุกชุดที่ใส่ทำให้ดูผอมลงได้ 5555+ อย่าเพิ่งด่าว่าหนูมั่นหน้าเลยนะคะ อิ๊ อิ๊ๆ
เค้าเป็นคนที่ ... "อ้วน + เตี้ย" มากค่ะ;( แต่ถ้าจะให้พูดจา ภาษาดอกไม้หน่อยก็ ...."อวบ + ตัวเล็ก" แต่จริงมันก็มีเส้นบางๆ บ๊างงง บางงง คั่นอยู่ระหว่าง อ้วนเตี้ย กะ อวบ ตัวเล็กนะ
เฮฮา ปาจิงโกะ
ผู้ชายคิดยังไงกับผู้หญิงอวบๆเตี้ยๆคะ
สวัสดีค่าา คำถามก็ตามนั้นเลยย555555. คิอจขกทค่อนข้างที่จะเป็นคนอวบค่ะ ตอนเเรกคิดว่าอ้วนด้วยซ้ำ แต่เพื่อนบอกอวบ5555 ไอ่เราก็ตามน้ำเลยค่ะ อิอิ ก็ไม่อยากอ้วนง่ะ จขกทสูง157ค่ะ หนักประมาน54ค่ะ สัดส่วน36 28
สมาชิกหมายเลข 3130526
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพิ่งเลิกกับแฟน เลยอยากเปลียนตัวเอง