เพิ่งเลิกกับแฟน เลยอยากเปลียนตัวเอง

สวัสดีค่ะ คือหนูเป็นคนตัวเตี้ยค่ะสูง150-151 เเล้วหนูดันกินเยอะน้ำหนักตอนนี้ประมาณ40กว่าๆไม่เกิน50แต่หนูรู้สึกว่าตอนนี้ตัวหนูกำลังตัน เพื่อนในห้องเคยล้อว่าไออ้วนด้วยตอนนี้ไม่มั่นใจเลยค่ะ หนูเป็นคนที่เเ

หนูไม่ได้อ้วนอะไรมากนะคะ แต่เป็นคนเตี้ยเลยดูอวบๆตันๆนน.48-49 สส.151-153 ประมาณนี้ค่ะ ต้นขาใหญ่มากค่ะ และด้วยความเป็นคนเตี้ยเลยขาสั้นทีนี้ยิ่งไปกันใหญ่เลยค่ะ แนะนำหน่อยนะคะ หนูออกกำลังกายโดยการวิ่งค่ะ

สวัสดีค่ะ วันนี้อยากมาสอบถามเพื่อนๆหน่อยคะว่ามีวิธีลดความอ้วนแบบเห็นผลไหมค่ะ แบบว่าน้ำหนักลด สัดส่วนกระชับขึ้นนะคะ พอดีจขกทน้ำหนัก46 ส่วนสูง153 เป็นคนเตี้ยนะคะ แล้วตอนนี้อ้วนมากๆเลยค่ะ แขนใหญ่ ขาใหญ่

ค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะพอดีอยากแต่งลุคคูลๆบ้างแต่กลัวแต่งแล้วดูตันค่ะ😭😭เป็นคนอวบอ้วนแถมเตี้ยด้วยค่ะ สัดส่วน จขกท.34-27-38 สูง161 หนัก62ค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ปล.เป็นคนหน้าหวานค่ะโดนเพื่อนบอกว่าอย่าแต่งๆมั

สวัสดีค่ะคือเราคลอดมาได้เจ็ดเดือนแล้วค่ะและเราฝังยาคุมหลังคลอดตอนคลอดเราน้ำหนัก 75 เลยค่ะน้ำหนักขึ้น 30 โลพอคลอดมาได้เจ็ดเดือนตอนนี้น้ำหนักเหลือ 53 แต่ตัวเราอ้วนเตี้ยด้วยค่ะ เพราะก่อนท้องเป็นคนตัวเล็ก

คือเราอายุ 23 ปี เเต่ความสูงนี่คือเตี้ยมาก เราสูงเเค่ 147 ยังไม่ถึง150เลยย เเอ่เเง่งง น้ำหนักก็ปาไป 57 เกือบจะเตะ 60 ละนะ เครียดด อก39 เอว30 สะโพส37 ไม่อวบก็อ้วนละนะเห้ออออ สมส่วนมั้ยไม่รู้เลยย เเต่คิ

คือbeauty standard ของแต่ละประเทศไม่เหมือนกัน เลยสงสัยเฉยว่าปกติคนไทยชอบหุ่นแบบไหน ไม่ว่าจะเป็น ผอม อวบ อ้วน นาฬิกาทราย ลูกแพร์ สามเหลึ่ยมคว่ำ สูง เตี้ย

เค้าเป็นคนที่ ... "อ้วน + เตี้ย" มากค่ะ;( แต่ถ้าจะให้พูดจา ภาษาดอกไม้หน่อยก็ ...."อวบ + ตัวเล็ก" แต่จริงมันก็มีเส้นบางๆ บ๊างงง บางงง คั่นอยู่ระหว่าง อ้วนเตี้ย กะ อวบ ตัวเล็กนะ

สวัสดีค่ะ เราอยากรู้วิธีลดความอ้วน เช่นการออกกำลังกาย การกินที่ถูกต้องค่ะ เรารู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองเลย เราชอบแต่งตัว แต่พอใส่ชุดที่ชอบก็ไม่ได้เหมือนที่หวัง เวลาดูรูปถ่ายไกลๆ ก็ดูตันๆ เราเป็นคนเตี้ยเล