หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุณคิดว่าคนที่ไม่ออกกำลังกายและใช้ใจทดแทนสามารถปั่นจักรยาน400กิโลจบในกี่วัน
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
แพทย์
จักรยาน
ผมอยากรู้ว่าศักยภาพของมนุษย์ที่ไม่ออกกำลังกายจะมีแค่ไหน
ปัจจัยที่ส่งผล
1.ไม่ออกกำลังกาย
2.ไม่กินผัก
3.สูบบุหรี่วันละสิบตัว
4.อายุ26 น้ำหนัก70 สูง175
5.ทำสวนขายของในเน็ต
7.นอนดึก
จากปัจจัยนี้คิดว่าจบในกี่วัน
ส่วนตัวคิดว่าชมละ30กิโลน่าจะจบที่15ชั่วโมงครับแต่มีปัจจัยภายนอกอีกอาจจะสองวันหรือล้มเหลวไปเลยมาทายกันครับ #ปีใหม่ว่างฮะถือว่าเที่ยวไปในตัว ยางรั่วก็ปะเองไม่เป็นวัดใจสุดๆ55555สตาร์ทตีสี่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แจกสูตรลดความอ้วนง่ายๆของผม
1.กินอาหารให้ครบ5หมู่ไม่อดในปริมาณพอเหมาะของแต่ละคนห้ามอดอาหาร(ส่วนตัวผมหลังๆยัดทะนานก็ว่าได้)น่าจะระบบเผาผลาญเพิ่มกับใช้พลังงานเยอะกับกิจกรรมผมเริ่มเยอะ 2.ออกก
พ่อพี่เกมน้องแก้ม
การวิ่งทำให้น้ำหนักเพิ่มได้ไหมครับ?
ผมเป็นคนผอมพอสมควรครับ (172/54) เป็นคนกินบ่อยทั้งของขบเคี้ยวทั้งข้าวสามเวลา แต่น้ำหนักก็ยังทรงตัวมาตลอดตั้งแต่มัธยม (ตอนนี้อยู่ปีสองครับ) เลยเริ่มคิดว่าเพราะระบ
สมาชิกหมายเลข 3558366
ลดน้ำหนักโดยไม่กินยาไม่เหนื่อยและไม่อดอาหาร1เดือนกับ1วันลดได้=?
สมบูรณ์เกินไปแล้วต้องจัดการละ ผ่านไป1เดือนกะอีก1วัน กลับมาจากเที่ยวปีใหม่ผมเบื่อหน่ายชีวิตเดิมของปีที่ผ่านมา เลยคิดว่าปีใหม่ต้องทำอะไรใหม่ๆ 1ในเรื่องที่ต้องทำคื
สมาชิกหมายเลข 1115646
กาลดน้ำหนักแบบนี้ถูกไหม
สวัสดีครับ ผมเป็นผู้ชายอายุ20ย่าง21 ผมน้ำหนัก93 ส่วนสูง180 ผมเริ่มหันมาดูแลตัวเองด้วยเหตุผมเกี่ยวกับแฟนขอไม่ชี้แจงเพราะไม่เกี่ยวกับกระทู้ ผมเริ่มลดโดยการโหลดแอพ
สมาชิกหมายเลข 4299881
จากตาลุงเคยอ้วนหนักทะลุ100 กก.วิ่งจนยุบ วันนี้จบฮาร์ฟมาราธอนแรกได้แล้วครับ
เดิมสายดื่ม ดื่มทุกวัน หาเรื่องฉลองได้ทุกโอกาส ญาติมา หมาป่วย ฝนตก อาหารน่ากิน ก็หาเรื่องดื่มได้ ดื่มจัดก็กินจุ อ้วนออกๆๆๆ ตัวเป่งจะระเบิด จนเกิดเหตุให้คิดกลับต
พ่อพี่เกมน้องแก้ม
มีใครเคยปั่นจักรยานในกทม ไหมคะ ปั่นยากน่ากลัวไหมคะ
เผื่อเป็นทางเลือกเดินทางไปทำงาน (ระยะ 3-4 กิโลเมตร)หากราคาน้ำมันยังแพงขึ้นไปอีก รถสาธารณะคนน่าจะเยอะมากแน่ๆ ท่านใดเคยปั่นจักรยานในกทม มาแชร์ประสบการณ์ได้นะคะ
Kadyr
คนรักสุนัข เข้ามาอ่านอีกมุมหนึ่งของคนไม่ชอบสุนัข หรือ ได้รับความเดือดร้อนจากสุนัข หน่อยครับ อย่ามองด้านเดียว
ก่อนอื่นก็ต้องขอให้ระวัง ขออีกสักครั้งนะครับ หลังจากปีที่แล้ว ผมเคยตั้งกระทู้นี้ไป https://pantip.com/topic/33979312 กว่า600ความคิดเห็นก็เห็นด้วยกับผมเกือบ 80%
ดินแดนเส้นขอบฟ้า
ซ่อมมอเตอร์จักรยานไฟฟ้าและสรุปค่าใช้จ่ายหลังใช้มา 43,000 กม.
สวัสดีครับ นี่คือกระทู้ภาคต่อจาก https://pantip.com/topic/39281977 พอใช้งานถึง 26,000 กม. ผมได้เปลี่ยนแบตใหม่เป็นแบบลิเธียม NMC 48V 28A ซึ่งเมื่อชาร์จไฟเต็ม แรง
อะไรๆก็ดีไปหมด
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%
นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
แพทย์
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 98
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุณคิดว่าคนที่ไม่ออกกำลังกายและใช้ใจทดแทนสามารถปั่นจักรยาน400กิโลจบในกี่วัน
ปัจจัยที่ส่งผล
1.ไม่ออกกำลังกาย
2.ไม่กินผัก
3.สูบบุหรี่วันละสิบตัว
4.อายุ26 น้ำหนัก70 สูง175
5.ทำสวนขายของในเน็ต
7.นอนดึก
จากปัจจัยนี้คิดว่าจบในกี่วัน
ส่วนตัวคิดว่าชมละ30กิโลน่าจะจบที่15ชั่วโมงครับแต่มีปัจจัยภายนอกอีกอาจจะสองวันหรือล้มเหลวไปเลยมาทายกันครับ #ปีใหม่ว่างฮะถือว่าเที่ยวไปในตัว ยางรั่วก็ปะเองไม่เป็นวัดใจสุดๆ55555สตาร์ทตีสี่