หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดน้ำหนักใช้ผลิตภัณฑ์ยี่ห้อไหนดี
กระทู้คำถาม
ตอนนี้อยากลดน้ำหนักค่ะ คุมอาหารออกกำลังกายตลอดแต่ยังไม่ลดลงเลย ก้อเลยอยากลองผลิตภัณฑ์น้ำหนักดูบ้างมียี่ห้อไหนแนะนำบ้างมั๊ยค่ะ เอาที่ไม่โยโย่ ใจไม่สั่น ไม่เวียนหัวค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปากกาลดน้ำหนัก เป็น 'ยาควบคุมพิเศษ' แพทย์ต้องสั่งเท่านั้น เพื่อความปลอดภัย หลังพบการนำไปใช้ผิดวัตถุประสงค์
อย.ยกระดับคุม #ปากกาลดน้ำหนัก เป็น 'ยาควบคุมพิเศษ' แพทย์ต้องสั่งเท่านั้น เพื่อความปลอดภัย หลังพบการนำไปใช้ผิดวัตถุประสงค์-ลักลอบจำหน่าย . อย. ออกประกาศยกระดับยากลุ่ม Glucagon-like peptide-1 (GLP-1) ช
Magpies
เคยโยโย่มาจากกาแฟลดน้ำหนักยี่ห้อนึง เลยอยากจะลดน้ำหนัก แต่ลดอยากมากเเละเหมือนจะไม่ลงด้วย ใครพอมีวิธีลดมั้ยค้ะ ?
ก็ตามที่หัวข้อนั่นแหละค่ะ เมื่อก่อนน้ำหนักแค่ 60 กิโล แต่กินกาแฟลดน้ำหนักไปแล้วมันโยโย่ ขึ้นมาถึง 90 กิโลเลยค่ะ พยายามออกกำลังกายแล้วก้อคุมอาหารแต่มันก้ยังเหมือนเดิมอ่ะค่ะ ใครพอมีวิธีดีๆไหมค้ะ ?
สมาชิกหมายเลข 3207329
ธัญพืชลดน้ำหนัก ปลอดภัยหรือไม่
อยากผอมค่ะ แต่ยอมรับว่าไม่ชอบออกกำลังกาย แต่ก็ใช่ว่าจะไม่ออกเลยนะคะ อาทิตย์นึงก็ประมาณ2-3ครั้งค่ะ ครั้งละ30นาที คุมเรื่องการกินอยู่ แต่เป็นคนลดยากเลยอยากหาตัวช่วย จึงไปสะดุดตาที่ผลิตภัณฑ์ตัวหนึ่ง คือธ
สมาชิกหมายเลข 3730168
ลดน้ำหนักลดความอ้วนแบบนี้เสี่ยงหนังย้อยหรืออันตรายไหม
เราหนัก145 อายุ19 เมื่อเดือนก่อน แต่พอเข้าเดือนกุมภาเราก็ลงมา9โล โดยไม่ได้อดอาหารเรากินปกติเน้นโปรตีน แต่คุมข้าว1ทัพพีและงดน้ำตาลโดยส่วนตัวเป็นคนหุ่นทรงแอปเปิ้ล มีไขมันส่วนช่วงตัวเยอะกว่าแขนและขาโดย
สมาชิกหมายเลข 9253034
โยโย่
ถ้าเราทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ลดสัดส่วน ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายและคุมอาหารไปด้วย เราจะมีโอกาสโยโย่ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 3850155
🥛 ก่อนซื้อนมโปรตีน ต้องรู้อะไรบ้าง?
ช่วงนี้ “นมโปรตีนสูง” มาแรงมาก ทั้งสายออกกำลังกาย และสายคุมอาหาร แต่เวลาเลือกซื้อ หลายคนอาจงงว่า…ต้องดูอะไรบ้าง? 🤔 💪 1. ปริมาณโปรตีน (Protein) สิ่งแรกที่ต้องดูเลย! ควรได้ประมาณ 2
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
ใครทำ IF ได้ผลยังไงมาแลกเปลี่ยนกัน
ตอนช่วงโควิดไม่ได้ไปไหน ผมก็เข้าฟัง แอพ Club House เพิ่งรู้จัก IF ก็ช่วงนั้น ทำ IF ของผม แบบปลอมๆ เพราะไม่รู้โภชนาการ และวิธีการจริงๆเขาหลอก เอาเรื่องทานน้อยลงและเวลาทานเป็นสำคัญ
สมาชิกหมาย
ถ้าอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก 1 เดือน ลดประมาณกี่กิโลถือว่าตามมาตรฐานครับ
ประมาณว่า ออกกำลังกายคุมอาหารไปด้วย ไม่เอาโยโย่ (อยากให้กล้ามเนื้อยังอยู่ แต่ที่หายไปคือสัดส่วนไขมัน) อยากทราบว่า เดือนนึงลดประมาณกี่กิโลนี่ถือว่าโอเคครับ ปล.เคยอ่านกระทู้ลดน้ำหนักบางคนเดือนนึงลดที 7
สมาชิกหมายเลข 757683
ผลของการกินยาคุม!!
คือตอนนี้ กำลังกินยาคุมค่ะ ไม่รู้ว่ามันคืออาการแพ้อย่างหนึ่งรึเปล่า แต่....... น้ำหนักขึ้นมา 7 กิโล ( โอ้ยยยย จะบ้าตายย ) คือก็เครียดอยู่ค่ะ เสื้อผ้าเก่าๆที่เคยใส่ ทั้งชุด ทั้งกระโปรง แทบจะโยนทิ้งค่ะ
สมาชิกหมายเลข 800621
ยาลดน้ำหนักยี่ห้อไหนลดเร็วไม่โยโย่
หนูเคยลดน้ำหนักแบบหักโหมและหักดิบอดทุกอย่างที่เป็นไขมัน แป้ง และน้ำตาลและ .เเต่ทุกวันนี้กินสะบักสะบอมกลายเป็นลงพุงไม่มีท่าจะลดทั้งๆออกกำลังกายยุนะวิ่งตอนเช้า4กิโลทุกวันตอนเย็นวิ่งเล่นเตะบอลบ้าง. คืออย
สมาชิกหมายเลข 3244433
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดน้ำหนักใช้ผลิตภัณฑ์ยี่ห้อไหนดี