▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ใครมีวิธีออกกำลังกาย ลดไขมันตรงหน้าท้องโดยไม่ต้องวิ่งบ้างครับ?
ผมต้องการลดน้ำหนักจาก 80 ให้เหลือ 60 แต่ผมไม่สามารถออกกำลังกายทั่วไปได้ เนื่องจากขาข้างซ้ายผมขาดใส่ขาเทียม จากอุบัตติเหตุเมื่อ1ปีก่อน
ผมไม่สามารถวิ่งได้ ที่ทำได้ก็คือปั่นจักรยาน กับ เดินเฉยๆ อยากทราบว่าใครพอมีวิธีที่ดีกว่านี้มั้ยครับ หรือว่าแค่2แบบนี้ก็ดีแล้วครับ
ขอบคุณทุกๆท่านที่เข้ามาตอบครับ