ระบายหน่อยค่ะอึดอัดใจกับการใช้คำพูดของคุณเหลือเกิน

คือ ตอนนี้เรา เครียดมาก หลายเรื่อง เหลือเกิน จะเดิน ต่อ ก็ไป ไม่ถูก จะ หันหลัง ก็ไม่ได้ มัน อึดอัด ทางเลือก ก็ ไม่มีเลย มืดไปหมด การร้องไห้มันทำให้เราคายเครียดได้ส่วนหนึ่งใช่มั้ย ไม่ใช่แค่อ่อนแอ่ใช่มั

🥹

เราเป็นคนนึงที่ร้องไห้ง่ายมากกและบ่อยด้วย ไม่ว่าพ่อแม่ด่าเราก็ร้อง คนตะคอกใส่เราก็ร้องแล้ว ยิ่งเวลาทะเลาะกับเพื่อนงานร้องก็มา เราควรทำอย่างไรดีค่ะ เรารุ้สึกว่าถ้าไม่ร้องมันจะอึดอัดในใจ เหมือนกับการร้อ

เราคิดเสมอว่าที่เราเลื่อนดูหน้าจอเฟสบุ๊คแล้วเค้ามีคู่กัน แล้วบอกว่ารักกันๆ เราเห็นแล้วก็นึกถึงเพื่อนที่ว่าเราว่าไม่มีใครชอบหรอก เรารู้สึกว่าเรามันไม่ดีตรงไหน ทำไมเราไม่มีใครชอบเราเลยเหรอ คนมีคู่กันเค้

เคยไหม ตั้งสเตตัส แล้วสุดท้ายก็ต้องตั้งค่าเป็น"only me" มันเป็นความรู้สึกที่อึดอัด และอธิบายยากนะ แต่มันก็ดีกว่าไม่ได้ระบายออกมา อยากบอกให้ใครๆรู้ แต่บอกไม่ได้ T___T ฮืออออ เรื่องมันเศร้า เ

เคยมีเรื่องทุกข์ใจที่บอกใครไม่ได้ไหมคะ มันอึดอัดเหลือเกิน ทุกข์ใจเหลือเกิน ร้องไห้จนไม่มีนำ้ตาจะไหล รู้สึกเหมือนใจมันจะแตกออกมาเป็นเสี่ยงๆ

ตั้งกระทู้เพื่อระบายความในใจ มันคือเรื่องราวที่เราพูดกับใครไม่จริงๆ ปรึกษาใครก็ไม่ได้ มันมีเรารู้คนเดียว ซึ่งมันอึดอัดเหลือเกิน

หลายครั้งที่อยากร้องไห้ แต่มันร้องไม่ออก มันพะอืดพะอม กลืนไม่เข้าคายไม่ออก ถ้าจะเป็นอย่างนี้ร้องไห้ออกมาน่าจะง่ายกว่า อย่างน้อยก็ได้ระบายความอึดอัดในใจออกมาก

เวลามีเรื่องหนักๆเข้ามาแล้วเราอยากระบายอยากร้องไห้พอเราจะร้องไห้มันก็ไม่มีเสียงออกมามันทำให้อึดอัดเหมือนระบายออกมาได้ไม่สุดอยากจะทำอะไรสักอย่างอยากจะร้องออกมาดังๆอยากจะตะโกนมันออกมาแต่ทำไม่ได้เลยค่ะทำ