How To ออกกำลังกายเปลี่ยนไซส์ใหญ่เป็นไซส์ S(สำหรับผู้หญิง)

กระทู้สนทนา

ฟิตเนส โภชนาการ ลดความอ้วน ออกกำลังกาย

แค่ได้ยินเพลงๆนั้นที่เราได้ฟัง เมื่อครั้งก่อน เพจ เพลงรักกระชับใจ

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4109642

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ขอ How to น้ำหนัก ใน7วันคะ

ขอวิธีเด็ดลดน้ำหนัก ใน7วันหน่อยคะ

สมาชิกหมายเลข 4011473

ขอhow toลดน้ำหนักหน่อยค่ะ

อยากลดน้ำหนักค่ะภายใน5เดือน หนัก70 สูง 165ค่ะ ส่วนตัวจขกท.คิดว่าอยู่ในอวบระยะสุดท้าย🤣 จริงๆความหนักไม่ซีเรียสอยากให้ส่วนเกิน เช่นพุง ขา แขนมันลดไปค่ะอยากให้มันเรียวกว่านี้ ใครพอจะมีวิธีออกกำลังหร

สมาชิกหมายเลข 5306961

HOW TO: มาทำต้นแขนห้อยๆย้วยๆ ให้กระชับกันเถอะ !

How to get THIN and FIT arms :) สวัสดีค่ะทุกคน ขอแนะนำตัวก่อน ชื่ออิ๊งค์นะคะ กระทู้ในวันนี้ก็เป็นกระทู้แรกนะคะ ได้ไอเดียมาจากการที่เพื่อนสาวหลายๆคนมักบ่นตลอดค่ะ ว่าทำไงดีแก แขนห้อยอะ ผู้ชายยังบ่นเ

KKOTO-chan

สอบถาม Wonder Bra ค่ะ

มีสาว ๆ คนไหนเคยใช้ wonder bra แบบนี้บ้างไหมคะ มันดีมั๊ย กระชับรึเปล่าคะ แล้วมันเหมาะกับการใส่ออกกำลังกายมั๊ยคะ สำหรับสาวไซส์ใหญ่น่ะค่ะ ในเมืองไทยแทบไม่มีสปอร์ตบราสำหรับสาวไซส์ใหญ่ที่สวย ๆ เลยค่ะ ไน

forever bear

How to หุ่นลีนดูเรียวหน่อยค่ะ

เป็นคนออกกำลังกายนะคะ แต่พักหลังมาไม่ได้ออกแล้วรู้สึกตัวเองตัวใหญ่ขึ้น หรือลดน้ำหนักมาแล้ว ยังไม่พอใจกับหุ่นตัวเอง เห็นคนอื่นที่แบบสูงเท่าเราแบบนี้เขาหุ่นดีจังดูเรียวสวยจัง ขอHow toทำง่ายๆ

สมาชิกหมายเลข 6816030

How to ลดไขมันหน้าท้อง

คือเราเป็นคนตัวไม่ใหญ่ค่ะ แต่มีปัญหาลงพุง อยากจะมาขอวิธีการลดไขมันจากทุกคนหน่อยค่ะ แบบไม่ใช้ยานะคะ ขอบคุณค่ะ

สมาชิกหมายเลข 7534594

นน.50กว่าๆอยากลดให้เหลือ40กว่า+หุ่นกระชับ

คือส่วนตัวเป็นคนไม่อ้วนมากแต่มีพุง นน.ตามหัวข้อกท.เลยค่ะ ศึกษาหลายๆด้านแต่ก็มีคำตอบไม่เหมือนกันเท่าไหร่ อยากหุ่นดีขึ้นภายใน3เดือนนี้พอจะได้มั้ยคะหรือต้องยืดกว่านี้กลัวว่าภายใน3เดือนจะเร็วไป

สมาชิกหมายเลข 7755094

ขอhow to ลดก้นหน่อยครับ

คือพอดีว่าโดนใครหลายๆคนทักมาหน่ะครับ ว่าเป็นคนก้นใหญ่ แต่เราก็สมส่วนนะรับ ไม่อ้วน ไม่ผอม (สูง185 หนัก73) แต่ดัน ก้นใหญ่ เวลาใส่กางเกงก็ต้องซื้อใหญ่กว่าเอว อย่าง เอว32 ต้องซื้อ 34 มาใส่เพราะติดก้น แล้ว

สมาชิกหมายเลข 4925987

ร้านขายชุดชั้นในไซส์ใหญ่หน่อยค่ะ

คือเราเป็นคนอ้วน ใหญ่ ใส่เสื้อผ้าถ้าเป็นเสื้อหน้าอกประมาณ 50-52 แล้วชุดชั้นในหายากมาก เราใส่ชุดชั้นในประมาณ E95 ค่ะ เลยอยากทราบว่านอกจากของวาโก้แล้วแล้วมียี่ห้ออื่นไหมค่ะ หรือว่าร้านไหนบ้าง อีกอย่างอย

torattiya

ลดส่วนคอยังไงคะ

เราเป็นคนอ้วนลดน้ำหนักส่วนต่างๆได้แบ้วพอดีได้ผลแต่คอยังใหญ่อยู่แล้วเป็นพับ(ไม่ดำ)มีวิธีทำให้คอเล็กลงและกระชับขึ้นมั้ยคะ??

สมาชิกหมายเลข 7240442

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส โภชนาการ ลดความอ้วน ออกกำลังกาย

{room_name}

How To ออกกำลังกายเปลี่ยนไซส์ใหญ่เป็นไซส์ S(สำหรับผู้หญิง)

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ