กินไข่ต้มวันล่ะ 3 ฟอง มีความเสี่ยงเป็นคอเลสเตอรอลสูงไหมค่ะ??

"ไข่" อาหารที่มีสารอาหารอัดแน่นที่สุดในโลกชนิดหนึ่งเลยก็ว่าได้ เพราะมีทั้งโปรตีนที่ย่อยง่าย วิตามินA, B12 และ D สูง มีแร่ธาตุด้วย แต่สิ่งที่หลายคนกลัว

กินไข่ทุกวันดีหรือไม่ดี  สำหรับ ไข่เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุหลายชนิด การกินไข่เป็นประจำจึงมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายด้าน&nb

จำนวนผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้น? แพทย์เตือน: อย่าละเลย 4 อาหารนี้ที่อาจทำให้เสี่ยง จำนวนผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) กำลังเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วงหลายปีที่ผ่านมา อาหาร

เนื้อหาจากข่าวโดยสรุป ประเด็นนี้เริ่มต้นจากโพสต์บนโซเชียลมีเดียที่ระบุว่า หัวไชเท้ามีส่วนประกอบของ ออร์กาโนซัลเฟอร์ช่วยให้หลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำสะอาดและสร้างเกราะป้องกันในตัวเพื่อป้องกันไม่ให้คราบ

“นิ่วในถุงน้ำดี”... อาการเป็นยังไง? ทำไมเราถึงเป็นได้? พร้อมวิธีป้องกันและรักษาที่ควรรู้ หลายคนอาจเคยได้ยินชื่อโรค “นิ่วในถุงน้ำดี” กันมาบ้าง บางคนก็เจอแบบไม่รู้ตัว เพราะตอนแร

พอดีจะคุมอาหารแต่ไม่รู้ควรกินอะไรบ้างตอนนี้ซื้ออกไก่มาต้มกินอย่างเดียวเลยคับ3มื้อมีแต่อกไก่กับไข่ต้มจนไม่รู้โครเลสเตอรอลสูงขนาดไหนแล้ว Tdee อยู่ที่ 2214 คับส่วนสิ่งที่ต้องได้ประมาณนี้คับงบประมาณ250บาท

วัตถุดิบที่ถูกนำมาทำอาหารหลากหลายเมนู แต่คอเลสเตอรอลพุ่งเกือบ 4 เท่าของมันหมู กินบ่อย ๆ เสี่ยงสุขภาพพังหลายทาง คอเลสเตอรอลเป็นไขมันชนิดหนึ่งที่ร่างกายจำเป็นต้องใช้ในการสร้างเซลล์ ผลิตฮอร์โมน และช่วยก