แค่อยากกลับมาเล่า!!

ก่อนอื่นขอสวัสดีเพื่อนๆ พี่ๆๆ น้องๆ เเละสมาชิกพันทิป  บางคนอาจจะจำผมได้เเละขอสวัสดี สมาชิกใหม่ๆ   เสือบเนื่องจากกระทู้เก่าของผมนั้น เป็นการเริ่มลดน้ำหนักจาก หลักร้อย สู่หลักสิบ https://pantip.com/topic/36139422 ทว่าวันนี้หลังจากตัดสินใจมาหลายวัน ผมอยากนำเรื่องราวตลอดปีนี้กลับมาเเชร์ให้เพื่อนๆสมาชิกพันทิป ที่กำลังเริ่มลด น้ำหนัก  เพียงขอเป็นเเรงบันดาลใจเล็กๆๆ

จากครั้งที่เเล้ว ผมใช้เวลาห้าเดือนในการลด น้ำหนัก หลายๆๆ คน ก็ถามว่าผม กินยาลดน้ำหนักรึป่าว ผมยังยืนยันว่าผมไม่ได้ กินยาลดน้ำหนัก

จนปัจจุบันน้ำหนักผมนั้นคงที่ ไม่มีขึ้นไม่มีลง จะกินอะไรก็ไม่มีการโยโย่ใดๆๆทั้งสิ้น  เเต่กลายเป็นคนติดการออกกำลังกายไปเลย

  
จะตื่นมาวิ่งบ้าง ในบ้างวัน เเต่ จะต้องวิ่งให้ได้ทุกวัน  ทำมาจนเป็นเวลา เจ็ดเดือน  จนปัจจุบัน >>>>>>>>>>>>>>>>
                                  
  
กล้ามมีเเต่พุงบัง  ตอนนี้ก็ได้เเต่ ทำไป เเละก็ทนไป