เวลานั่งขัดสมาธิแล้วลุกขึ้นยังไงกัน

คนอื่นเวลานั่งขัดสมาธิพอถึงเวลาลุกก็ลุกทั้งๆที่ขัดสมาธิอยู่ ส่วนเราเวลาลุกต้องเปลี่ยนท่าพับเพียบก่อนถึงจะลุกได้ แก้ยังไงหรอคะ ส่วนตัวเราเป็นคนที่นั่งยองๆไม่ได้ค่ะ แล้วก็อ้วนด้วย เวลาเดินขาดูแข็งๆ ขอบค

ตามโพสเลยครับ เวลาเป็นแล้วเหมือนกล้ามเนื้อเหนือหัวเข่าจะอ่อนแรงเกรงท้องกับแขนใต้รักแร้ก็เจ็บ ตอนเป็นลำบากมากเวลาจะลุก เวลานั้งก็จะพยายามไม่เอนหลังจะเอนตัวไปข้างหน้า ก่อนหน้านี้เคยหลักเดาะแล้วก็เริ่มมี

เราผ่าตัดไส้ติ่งเข้าวันที่4 แผลเริ่มไม่เจ็บ แต่สะโพกข้างขวาคือเจ็บจี๊ดมากช่วงวันที่3-4 อยากรู้ว่ามีใครเจ็บสะโพกแบบเรามั้ยคะ มันเจ็บแบบจี๊ดเลย เจ็บกว่าแผลด้วยซ้ำตอนนี้ ไม่รู้จะทำยังไงให้มันบรรเทาลงบ้าง

ผมมีปัญหา ข้อเท้าขวาเคยมีอาการบาดเจ็บอักเสบจนลงน้ำหนักไม่ได้ จากการใช้งานหนักยืนเดินทั้งวันแล้วมีการก้าวกระโดดลงจากที่สูงสัก30 cm. เป็นเวลานาน จนไปรักษาที่รพ. ได้ทำกายภาพใช้แสง และคลื่น รักษา อยู่สองส

เราเพิ่งกลับมาวิ่ง หลังจากเจ็บรองช้ำอยู่หลายปี เริ่มวิ่ง วันละ 2-3 km ติดต่อกัน 5 วัน สังเกตพบว่า 1. เวลาใส่ กางเกงสามส่วน แบบผ้ารัด (เรียกไม่ถูกเท่าไร) หลัววิ่ง รู้สึกว่า เส้นตรงน่องข้้นมาที่เข่า ต

อยากสอบถามคนเราลิ้นกระตุกได้ไหมคะ หรือต้องเป็นโรค als ถึงลิ้นกระตุก คนปกติลิ้นกระตุกได้มั้ยคะ