หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลุกขึ้นยืนเหมือนคนอื่นๆไม่ได้
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
สุขภาพกาย
คนอื่นเวลานั่งขัดสมาธิพอถึงเวลาลุกก็ลุกทั้งๆที่ขัดสมาธิอยู่ ส่วนเราเวลาลุกต้องเปลี่ยนท่าพับเพียบก่อนถึงจะลุกได้ แก้ยังไงหรอคะ ส่วนตัวเราเป็นคนที่นั่งยองๆไม่ได้ค่ะ แล้วก็อ้วนด้วย เวลาเดินขาดูแข็งๆ
ขอบคุณมากนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เเบบนี้เรียกว่าอะไรหรอคะ เเล้วมีวิธีเเก้ยังไงได้บ้าง เวลาใส่กางเกงขาเดฟไม่ค่อยมั่นใจเลยค่ะ
สวัสดีค่ะ เรารู้สึกว่าขาเราเอียงไปข้างหน้าอ่ะค่ะ ยืนไม่ตรงเหมือนเอนไปข้างหน้า นั่งยองๆเเบบเท้าติดพื้นก็ไม่ได้ค่ะต้องเขย่งช่วย เเล้วเวลานั่งเหยีดขาตรง ขาส่วนหลัง
สมาชิกหมายเลข 7608555
นั่งขัดสมาธิไม่ได้ทำยังไงดีคะ
มันน่าจะเป็นปัญหามาตั้งแต่ตอนเด็กๆแล้ว ผิดเองที่ไม่แก้จริงจังมาตั้งแต่ต้น คือตอนเด็กๆเราจะนั่งท่าที่ขาแบะออกด้านข้างตลอดเลย นั่งแบบเคยชินไม่รู้ตัว ตอนเด็กๆก็ยัง
สมาชิกหมายเลข 2876499
กล้ามเนื้ออ่อนแรงรึเปล่าคะ
พอดีกังวลเกี่ยวกับสุขภาพตัวเองอย่างมาก ใครเคยเป็นบ้างไหมคะ เวลานั่ง ไม่ว่าจะนานหรือไม่นาน ท่าไหนก็ตาม ลุกไม่ได้เลยค่ะ ต้องกดพื้น พยุงตัวเองลุก หรือ พลิกตัวลุก ห
สมาชิกหมายเลข 3598500
เวลานั่งหลังจะค่อม
ลูกชาย ม.3 เป็นคนรูปร่างผอม สูง เวลานั่งหลังจะค่อมอย่างเห็นได้ชัด เวลาทักจะนั่งตัวตรง พอนานๆไปหรือลืมตัวก็จะเข้าสู่ท่าเดิม แต่เวลายืนก็จะดูปกติ พอจะมีวิธีการแก้
สมาชิกหมายเลข 7417041
เมื่อยขาง่ายในท่านั่งเกิดจากอะไรคะ
สวัสดีค่ะ เราอายุ 23 ปีค่ะ ชีวิตประจำวันส่วนใหญ่ต้องนั่งทำงานและไม่ได้ออกกำลังกายค่ะ เวลาเราจะอ่านหนังสือ นั่งอ่านไปแปปเดียวก็ปวดเมื่อยขา อยากยกขาขึ้นมานั่งขัดส
PNB-green
พี่ๆคนไหนเคยไปประเทศจาไมก้า ช่วยผมหน่อยน่าครับ :))
สวัสดีครับ คือว่าผมอยากทราบว่าประเทศจาไมก้า คนส่วนใหญ่พูดภาษาอังกฤษกันใช่ไหมครับ ดูในวิกิเขาบอกว่าจาไมก้าพูดภาษาอังกฤษเป็นภาษาราชการ แต่ก็มีภาษา Patois ด้วย และ
สมาชิกหมายเลข 1211758
ผมอยากจะไป Jamaica ช่วยแนะนำทีครับ
อันนี้เป็นกระทู้แรกของผม คือผมมีความฝันตั้งแต่วัยรุ่นว่าอยากจะไปสูบกัญชาที่จาไมก้าซักครั้ง ตอนนี้ก็เกือบ 30 แล้วมีเงินมีแรง แต่ไม่มีความรู้ อยากจะสอบถามทุกๆท่าน
สมาชิกหมายเลข 957921
บ๊อบมาเล่ (bob marley) เขาคือใครครับ
ตามหัวข้อเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 4475672
ใครชอบเปิด TV 📺ทิ้งไว้ แล้วหลับไป ฟังทางนี้
🖥งานวิจัยเรื่องโทรทัศน์ (The TV Study) หนึ่งในการศึกษาที่ตรงไปตรงมาที่สุดในเรื่องนี้ได้ติดตามผู้หญิง 43,722 คน เป็นเวลาประมาณ 5 ปี นักวิจัยต้องการทราบคำตอบง่าย
Lady_Simplicity
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลุกขึ้นยืนเหมือนคนอื่นๆไม่ได้
ขอบคุณมากนะคะ