ขอคำแนะนำ รองเท้าเพื่อสุขภาพ ด้วยค่ะ

ลุงเล่า Ep. 331: อาการจามแล้วเจ็บแปล๊บไปถึงข้อเท้าอาจเป็นสัญญาณของ ภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท โดยเฉพาะหากอาการปวดร้าวลงขา การจามแรงๆ ทำให้เกิดแรงดันในช่องท้องและหลัง ซึ่งอาจไปกดทับเส้นประสาทที่ส

ตามชื่อหัวข้อเลยค่ะ 🙏 ขอคำแนะนำยี่ห้อรองเท้าแตะ รองเท้าลำลองเพื่อสุขภาพ ผญ ที่เหมาะกับคนขาหักดามเหล็กจนถึงข้อเท้า และกันการเกิดรองช้ำให้ทีค่ะ เพราะปัจจุบันเดิน สักพักแล้วมีอาการปวดข้อเท้าและเจ็บส้นเท้

อาจจะถามแปลกๆไปหน่อย ตามที่เข้าใจคือในนรกน่าจะร้อนจัดร้อนแผดเผามากๆ มีไฟลุกไฟเผาด้วย ร้อนจัด ร้อนแผดเผาทุกอย่างยันพื้นดินเลย แต่ทำไมถึงเท้าเปล่าแล้วทนได้ครับ สังเกตจากรูปปั้น ภาพวาด ทำไมไม่สวมใส่รองเ

ช่วงแรกเราออกกำลังกายวิ่งบ่อยแล้วมันกระแทกทำให้เป็นรองช้ำตอนนี้เลิกวิ่งแล้วมาใส่รองเท้านิ่มๆพื้นหนาๆแทน แต่พอไปเรียนต้องใส่รองเท้าพื้นแข็งตอนตื่นนอนแล้วลุกคือเเทบเดินไม่ได้เพราะปวดมาก ขอวิธีแก้ทีค่ะพย

ผมอายุ 62 ปี ซื้อรองเท้ายี่ห้อ GAMBOL รุ่นตามรูปราคา 399 บาท มาเดินรอบบึงแก่นนคร ขอนแก่น เช้าตีห้า 6,000-10,000 ก้าว ในเวลา 1 ชม. เย็นบางวัน บ่ายสามครึ่งถึง สี่โมงเย็นครึ่ง 6,000-8,000 ก้าว สอบถามว่า