ท้อแท้กับการลดน้ำหนัก

ท้อแท้กับการลดน้ำหนักเหลือเกิน พยายามเลือกกินเพื่อสุขภาพ และออกกำลังกายอยู่บ้าง แต่น้ำหนักไม่ค่อยลดลงเลย รูปร่างหุ่นยังคงเหมือนเดิม
บางวันก็เครียดมาก  น้อยใจตัวเองที่ทำไม่สำเร็จสักที