ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักไม่ลด

กระทู้คำถาม
พึ่งหัดเข้าฟิตเนสคับสัปดาห์นี้เข้ามาหกครั้งแล้วคับแล้วมาชั่งน้ำหนักดู ครั้งแรกไม่ได้ชั้งครั้งที่2ถึงชั้งลดลงเหลือ67กิโลจาก70 ครั้งที่หกล่าสุด(วันนี้)68กิโลเฉยเลยทั้งที่เลือกกินแต่อาหารที่มีประโยชน์ทั้งนั้นเลย เพราะอารายคับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่