หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นบาสแล้วน้ำหนักเพิ่มขึ้น ทำไงดีคะ?
กระทู้คำถาม
บาสเกตบอล
ฟิตเนส
โรงเรียน
นักบาสเกตบอล
ลดความอ้วน
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดน้ำหนักข่วงปิดเทอมค่ะ
สวัสดีค่ะ อยากลดน้ำหนัก เพราะมีแต่คนทักว่าอ้วนขึ้น ตอนนี้อายุ14 มีน้ำหนัก 68-69 โล สูง160 ค่ะ ช่วงก่อนหน้านี้ เล่นวอลเล่ย์บอลหลังเลิกเรียนค่ะ เวลาประมาณ 17.30-1
สมาชิกหมายเลข 3960989
สอบถามสำหรับคนที่อยากจะเริ่มเข้าฟิตเนสค่ะ
เมื่อก่อนเราผอมมาก เตะบอลกับเด็กเกือบทุกวันค่ะ ตอนที่เป็นครู รูปร่างกระชับ มีกล้ามหน้าท้องนิดหน่อย แต่ตอนนี้อายุเข้าเลข 3 น้ำหนักก็ขึ้นเอาขึ้นเอา 1 ปี ขึ้น 10.5
สมาชิกหมายเลข 2747482
มีเวลาออกกำลังกายน้อย
สวัสดีค่ะ จขกท.อายุ15 ส่วนสูง155(เตี้ยมากTT) นำ้หนัก 54.2 ค่ะ คือจขกท.กำลังเรียนอยู่ค่ะ ไปรร.ตั้งแต่ 7:00-16:00 กลับบ้านต้องทำงานบ้านและงานตัวเองค่ะ เลยมีส่วนน้
สมาชิกหมายเลข 5635471
อยากลดกล้ามเนื้อขาและต้นแขน ต้องทำยังไงดีคะ
คือบอกไว้ก่อนว่า จขกท อยู่ปี1ค่ะ แล้วเล่นกีฬาตั้งเเต่ ม.1 วิ่งมินิมาราธอน 10+ กิโล อยู่หลายครั้งจนถึงม.2เทอม1 รวมกับซ้อมทุกวันก็หลายโลมากๆ แล้วเล่นบาสตั้งเเต่ม.
สมาชิกหมายเลข 5009833
...อย่างนี้ไม่สูงขึ้นแล้วใช่มั้ย?
เนื่องด้วย จขกท. สูงแค่154-156เองค่ะ T-T (แล้วแต่ที่วัด) ผ่านมา1ปีแล้วเราไม่สูงขึ้นเลย เราเล่นบาสค่ะประมาณ3วัน/สัปดาห์ วันละประมาณ50นาทีค่ะ เราก็กินนมนะคะเคยกัน
สมาชิกหมายเลข 4311853
ช่วยแนะนำเวปดูบาส ลีค NCAA กับ nba ให้ผมหน่อยครับ ไม่รู้ต้องหาดูได้ที่ไหน อยากดูมากมาย
ตามหัวข้อเลยครับผม สด หรือ ย้อยหลังได้หมดครับ พอดีอยากดู john wall กับ kyrie irving ตอนเล่น NCAA ครับ ขอขอบคุณล่วงหน้าครับผม
สมาชิกหมายเลข 1865150
Goodbye Lakers 4-0
สมาชิกหมายเลข 1433410
ทำไม ดัลลัส ยังไม่รีบดึง ลูก้า กลับคืนสู่ทีมสักที หลังปลดนิโก้ แฮริสัน ที่ขายลูก้าไปแล้ว
ลูก้ารับรางวัลผู้เล่นยอดเยี่ยมเดือนมีนาคมและแชมป์สกอร์ประจำซีซั่น! ดัลลัส จำเป็นต้องมี ลูก้า นำทีม สู้ศึกฤดูกาลหน้า
สมาชิกหมายเลข 8946235
เมื่อเห็นคำว่า "โรงเรียนเปิดเทอม" คุณมีความรู้สึกอย่างไรครับ
เห็นคำว่า โรงเรียนเปิดเทอม แล้วทำให้ผมอ่อนใจ ความรู้สึกห่อเหี่ยวแล้วก็ถอนหายใจออกมายาวๆ เพราะว่า มันจะเป็นการเริ่มต้นของการ รถรากลับมาติดกันอย่างมโหฬารเหมือนเดิ
totoonline
ม.1 ยังขนาดนี้!? (18+)
เด็กม.1ที่คุยเเชทเซ็กกัน เคยช่วยของกันและกัน ทั้งที่โรงเรียนและที่เรียนพิเศษ แต่ยังไม่ถึงขั้นมีอะไรกัน แต่ฝ่ายหญิงก็บอกกับฝ่ายชายว่า นานๆไปก่อนค่อยทำ แต่ปัจจุบั
สมาชิกหมายเลข 1904654
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
บาสเกตบอล
ฟิตเนส
โรงเรียน
นักบาสเกตบอล
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1.0 พัน
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นบาสแล้วน้ำหนักเพิ่มขึ้น ทำไงดีคะ?