สภาวะเครียดกับร่างกายที่แย่ลงเรื่อยๆ

เมื่อวีคก่อนเครียดกับงานมากเลยค่ะ ปิดโปรเจ็คของเดือนก่อนไม่ได้จนต้นเดือนแล้ว พอเครียดมากๆ จู่ๆ ร่างกายเราก็เกิดอาการแปลกๆ เหมือนรวนๆ วูบบ่อย หน้ามืด รู้สึกเพลียๆ ไม่ค่อยมีแรงเลยค่ะ อยากทราบว่า อาการเครียดมันมีผลกระทบต่อร่างกายด้วยเหรอคะ? ทำไมก่อนหน้านี้ยังปกติดีอยู่ควรทำยังไงดี