ทำยังไงดีคะเมื่อเรารู้สึกแย่กับเพื่อน

รู้สึกกระอักกระอ่วน ไม่อยากเข้าใกล้ ไม่อยากทำงานร่วมกัน เพราะ เพื่อนทำแต่เรื่องแย่ๆกับเรา เราอยากถอยออกจากชีวิตมันแต่สถานการณ์มันบังคับให้อยู่ต่อและมันก็ทำเรื่องแย่ๆกับเราอยู่เรื่อยๆ โดยที่เพื่อนคนอื่นไม่เคยรู้ว่าเราโดนแบบไหน มีแต่เราเท่านั้นที่รู้ เราไม่สามารถบอกใครได้เพราะบอกไปก็มีแต่คนเข้าข้างเพื่อนแน่ๆเพราะเราเสเเสร้งไม่เก่งอยู่แล้ว ตอนนี้เรารู้สึกแย่มากๆ บางทีโกรธมากๆก็ต้องเก็บความโกรธมาร้องไห้คนเดียว เราควรจะทำยังไงดีให้อยู่ต่อไปได้