ถามเรื่อง STIMHD คับ

กระทู้คำถาม

ตัว STIMHD กินช่วงเช้าเวลา 9-10 โมงเช้า แล้วไปออกกำลังกายช่วงเย็น 4โมงเย็นมันจะได้ผลหรือเปล่าคับ หรือต้องกินก่อนออกกำลังกาย

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3480976

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เพิ่มน้ำหนักอยู่ ต้องตื่นเช้ามากินข้าวเช้าให้ทันใช่มั้ยครับ แคลจะได้พอ

นั้นแหละครับ ตามคำถามเลยพอดีผมเพิ่มน้ำหนักอยู่ แต่ผมนอนตอน 5 ทุ่มตื่น 10 โมงมันไม่ค่อยทันกินข้าวเช้า มันจะมีผลต่อการเพิ่มน้ำหนักมั้ยครับ ปล.ตอนนี้ผมกินเวย์ Mega

สมาชิกหมายเลข 6003272

ออกกำลังกาย

ระบบย่อยอาหาร (Digestive System)

คํานวณแคลอรี่

DHC Vitamin C กินหลังอาหารเช้า-กลางวัน ได้มั้ยครับ

เห็น DHC แนะนำให้กินหลังอาหาร เช้า-เย็น แต่ผมเป็นคนกินมื้อเย็นไม่ตรงกันสักวัน ซึ่งส่วนใหญ่จะกินประมาณทุ่มสองทุ่ม แล้วนอนตอน 4-5 ทุ่ม แล้วมันนอนไม่หลับครับ เพราะ

ชายหนุ่มแสนอบอุ่น

อาหารเสริม

สุขภาพกาย

ซื้ิอ gainer มากินกี่วันถึงเห็นผลครับ?

กินมา4วัน น้ำหนักไม่ขึ้นเลย เขียนว่า 1300+แคล ต่อ serving กินแบบ เช้า 1/2 ก่อนนอน 1/2 ต้องกินกี่วันครับน้ำหนักถึงเพิ่ม (ไม่ได้ออกกำลังกาย หรือกินแบบตารางออกกำลั

สมาชิกหมายเลข 2928761

อาหารเสริม

ฟิตเนส

เพิ่มน้ำหนัก

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

หลักการทำงานของ L-Carnitine นี่มันยังไงหรอครับ

อยากทราบว่าหลักการทำงานของ L-Carnitine ที่เป็นเม็ดๆ พอเราทานลงไป (ปกติทาน 1000mg ก่อนไปวิ่ง ไปเดินชัน) พอจะทราบคร่าวๆ ว่าจะเป็นการดึงนำ fat มาใช้เบิร์นก่อน แต่ค

NUT_SURViVOR '_<

อาหารเสริม

สุขภาพกาย

วิ่งเพื่อสุขภาพ

ลดความอ้วน

ลดน้ำหนักด้วย IF เวลาในการออกกำลังกาย มีผลไหมครับ

ที่พอจะฟังคลิปต่างๆ ก็ประมาณว่า ร่างกายจะเริ่มใช้ไขมันได้ดี เมื่อเลยระยะเวลา 12 ชม. และเคยฟังผ่านๆ ว่า ถ้าเลยเวลา 12 ชม. ไปแล้ว ออกกำลังกายด้วย แค่ 10-15 นาที จ

Knui

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

Intermittent Fasting (IF)

สุขภาพกาย

บึงบอระเพ็ด... โฉมใหม่ 📢✌🏻

วันหยุดทั้งที ผมพาแม่ 2 เจ๊ และคุณภรรยา มาบึงบอระเพ็ดฮะ มีการปรับปรุงลู่วิ่งใหม่ มีเลนจักรยานด้วย ระยะทางรวม 4.2 กิโลเมตร คุณภรรยาและแม่ผม พร้อมเดินมาก หมวกพร้อ

Topyutt

ออกกำลังกาย

สถานที่ท่องเที่ยวสำหรับครอบครัว

กิจกรรมผู้สูงอายุ

ช่วยหน่อยค่ะ อยากออกกำลังกายแต่ไม่มีเวลาเลยค่ะ

เราทำงานเลิก2ทุ่มเลยค่ะ ตื่น7โมง ไม่รู้จะเอาเวลาตรงไหนออกกำลังกายเลยค่ะ ไม่อยากใช้ทางลัด(ยาลดน้ำหนัก ปักปากกา) เลยอยากถามทุกคนว่าเราควรออกกำลังกายยังไงคะ ช่วงเว

สมาชิกหมายเลข 9067965

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

เครือข่ายงดเหล้า เตือนจัดแคมเปญ “วิ่งแลกเบียร์-บุฟเฟต์ไม่อั้น” เสี่ยงผิดกฎหมาย

KEY POINTSเครือข่ายงดเหล้าเตือนว่าแคมเปญ "วิ่งแลกเบียร์" หรือบุฟเฟต์เบียร์ไม่อั้น มีความเสี่ยงที่จะผิดกฎหมายควบคุมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ กิจกรรมดังกล่าว

parn 256

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ออกกำลังกาย

ปัญหาสังคม

ข่าวเศรษฐกิจ

การเงิน

มีกินหรือทำอะไรที่เป็นตัวช่วยในการนอนอะไรกันบ้างคะ

หรือไม่ต้องทำอะไรก็หลับได้เลย

สมาชิกหมายเลข 911807

ยา

อาหารเสริม

สุขภาพกาย

ระบบร่างกาย

โภชนาการ

ผมอยากอ้วนครับต้องทำยังไงดี

เครียดมากเลยครับไปไหนก็มีแต่คนบอกว่าผอมปีนี้ผมอายุครบ 30 ปีทุกครั้งที่ผมมีโอกาสชั่งน้ำหนักน้ำหนักของผมไม่เคยถึง 50 เลยสูง 165 ครับน้ำหนักที่ผมสร้างได้เยอะที่สุด

สมาชิกหมายเลข 7299158

อาหาร

โภชนาการ

ออกกำลังกาย

อาหารเสริม

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหารเสริม ฟิตเนส ออกกำลังกาย

{room_name}

ถามเรื่อง STIMHD คับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ