หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มาโหวตกันครับ เพื่อนๆสมาชิกใช้วิธีการลดน้ำหนักแบบไหนกัน?
กระทู้โพล
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ช่วยโหวตกันด้วยนะครับและหวังว่าจะมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการหาข้อมูลครับ
1. วิธีลดน้ำหนักของเพื่อนๆใช้วิธีไหนกันบ้างครับ
ควบคุมอาหาร + ออกกำลังกาย
ควบคุมอาหารเป็นหลัก
ออกกำลังกายเป็นหลัก
งดทานข้าวเย็น
ยาลดน้ำหนัก
อื่นๆ
2. จากวิธีด้านบนต้องใช้เวลานานเท่าไหร่ถึงเห็นความเปลี่ยนแปลงของร่างกาย
1-7 วัน
1-4 สัปดาห์
1-2 เดือน
2-4 เดือน
4-6 เดือน
6 เดือน - 1 ปี
1 ปี ขึ้นไป
อื่นๆ
3. คิดว่าเพื่อนๆจะลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้นานเท่าไหร่
ตลอดไป
จนกว่าน้ำหนักถึงที่กำหนด
ลดบ้าง ไม่ลดบ้าง
ยังไม่ได้เริ่ม พรุ่งนี้ถึงจะลด
อื่นๆ
คุณลืมตอบคำถามที่
* จำเป็นต้องตอบ
ตอบโพล
ดูผลโพล
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วันนี้ โลกยังต้องการสินค้า Made in Japan อยู่หรือไม่ ? /โดย ลงทุนแมน
สินค้า Made in Japan ชื่อนี้การันตีคุณภาพ https://www.facebook.com/share/p/1AYPQTbPTp/?mibextid=wwXIfr Made in Japan วลีอันทรงพลัง ที่ไม่ได้แค่สื่อถึงประเทศที่ผลิตสินค้าเพียงเท่านั้น แต่ยังเป็นสิ่
สมาชิกหมายเลข 2933266
บริษัท แคล-คอมพ์ ประกาศเลิกจ้างงานต่างชาติ 1,450 คน พร้อมยืนยันชดเชยให้ตามกฎหมาย
บริษัทดัง เลิกจ้างงานต่างชาติ 1,450 คน ยันชดเชยให้ตามกฎหมาย บริษัท แคล-คอมพ์ อีเล็กโทรนิคส์ (ประเทศไทย) จำกัด (มหาชน) ประกาศเลิกจ้างงานต่างชาติ 1,450 คน พร้อมยืนยันชดเชยให้ตามกฎหมาย เมื่อวันที่
parn 256
วันนอร์’ ขอตัว ‘ผู้กองแคท‘ จากอธิบดีปกครอง มาช่วยราชการรัฐสภา
ผู้สื่อข่าวรายงานว่า จากกรณีเพจ CSILA ตั้งข้อสังเกตการเติบโตทางราชการของ ร้อยตำรวจเอกหญิง อาทิติยา เบ็ญจะปัก หรือ ผู้กองแคท ย้ายไปเป็นปลัดอำเภอเมืองศรีสะเกษ ในวันที่2 ตค.68 ล่าสุดมีหนังสือด่วนที่สุดจ
สมาชิกหมายเลข 8369960
จีนส่งอาวุธให้เขมร ทั้งให้ฟรี และขาย เพื่อแลกสัปทาน ทำให้เขมรกล้ากับไทย แบบนี้เราควรลดการซื้อสินค้าจีนนะ
ให้เขมรฟรี ขายให้เขมร ทำให้เขมรกล้ามาทำสงครามกับไทย หน้าไหว้หลังหลอกแบบนี้ ไทยไม่ควรซื้อของจีน สมัยก่อนจีนไม่เจริญ ทำไมไทยอยู่ได้ ไม่ยักกะตาย ปัจจุบันไทยก็มีแต่เสีย 1. ตึกถล่ม สตง 2. เหล็กป๊อกกี
สมาชิกหมายเลข 8959388
เปิดลิสต์สินค้า ”ม้านอกสายตา“ คนจีนหิ้วจากไทยกลับบ้าน
Mango China เปิดลิสต์สินค้า นักท่องเที่ยวจีนหิ้วจากไทยกลับบ้าน มายองเนสคิวพี, แชมพู บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ม้านอกสายตา ชี้ทำตลาดจีนต้องอยู่ถูกที่ แม้สินค้าไทยหลายอย่าง จะเป็นที่ชื่นชอบของคนจีน แต่ต้องยอม
parn 256
ได้คิวสินเชื่อที่อยู่อาศัยเพื่อผู้ประกันตน
พอดีได้ลงทะเบียนโครงการสินเชื่อที่อยู่อาศัยเพื่อผู้ประกันตนเอาไว้ครับ ซึ่งได้เป็นคิวสำรอง จนตอนนี้ได้ถึงคิวเเล้วเรียบร้อย ซึ่งผมลงทะเบียนไว้แบบซื้อที่ดินพร้อมปลูกสร้างที่อยู่อาศัย คราวนี้เลยลองห
สมาชิกหมายเลข 1296231
( ˘ ³˘)♥ ++ [รวม แจก แลกเปลี่ยน] สัญลักษณ์พิเศษและอิโมจิขาวดำน่ารักๆ ^‿^ ☺☻
✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ รวบรวมตั้งกระทู้เองซะเลย!!เห็นสัญลักษณ์พิเศษและอิโมจิขาวดำน่ารักๆในไอจี หรือคอมเม้นต่างๆ...โอ้ย! อยากมี >‿<อยากเก็บไว้บ้าง&
Juphing_phing
ตอนนี้อายุ 35 ทำงานเป็นพนักงานประจำที่บริษัทนึง อีก 20 ปี เกษียณ วางแผนให้มีเงินใช้หลังเกษียณยังไงดี
ตอนนี้อายุ 35 ทำงานเป็นพนักงานประจำที่บริษัทนึง คิดว่าอีก 20 ปี วางแผนให้มีเงินเกษียณยังไงดี ที่เพียงพอสำหรับตัวเองและลูก 2 คน เพิ่มเติม เป็นคุณแม่ลูก 2 คน ยังเล็ก ทำงานประจำมีเงินเด
สมาชิกหมายเลข 1609035
ทำไมคนเอเชียชอบกินข้าวแต่คนยุโรปถึงกินขนมปัง
เคยสงสัยกันมั้ยว่า ‘ทำไมฝรั่งถึงกินขนมปังเป็นอาหารหลัก ส่วนคนเอเชียกลับกินข้าวเป็นชีวิตจิตใจ’บอกเลยว่าเรื่องนี้ไม่ใช่แค่เรื่องความชอบส่วนบุคคล แต่เป็นเรื่องที่มีความซับซ้อนและน่าสนใจกว่าที
สมาชิกหมายเลข 9003004
โยชิโนะ ซาโตะ ได้พูดถึงความนิยมวอลเลย์บอลของประเทศไทย😍😍😍😍
สมาชิกหมายเลข 8306592
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มาโหวตกันครับ เพื่อนๆสมาชิกใช้วิธีการลดน้ำหนักแบบไหนกัน?