กินดีมื้อไม่ดีมื้อ หรือว่ากินเหมือนๆกันตลอดดี??

สมมติว่ามีงบประมาณจำกัด พอแค่กินอาหารธรรมดา (ข้าวแกง 3-50 บาท) กินแบบนี้ทุกวัน หรือว่าบางมื้อกินดีๆ (1-200+) แล้วบางมื้อก็ลดเกรดลงหน่อย (เช่น มาม่า) แบบไหนดีกว่ากันครับ?