อยากเปลี่ยนแปลงตนเองทำยังไงดีต่ะ

อยากเปลี่ยนแปลงตนเองค่ะแต่ไม่รู้ทำไงเราเป็นคน  ผอม(มาก)แรงน้อยหรือกุ้งแห้งเลยค่ะ!เตี้ยด้วยเราสูงแค่147เองค่ะตอนนี้อยู่ ม.3ค่ะทำยังไงดีค่ะอยากจะเปลี่ยนแปลงตนเองค่ะไม่รู้จะเริ่มยังไง ....แถมเวลาถ่ายรูปเราก็เป็นคนไม่กล้องค่ะ!
#ใครมีวิธีดีๆช่วยแสดงความคิดเห็นหน่อยนะค่ะ