หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งจ็อกกิ้ง ตอนประมาณเกือบ 6 โมงเย็น พอเคารพธงชาติแล้วหยุด เกิดอาการหน้ามืด
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
สวนสาธารณะ
กำลังวิ่งจ็อกกิ้งเรื่อย ๆ วิ่งได้ประมาณ 2 กิโลกว่าในสวนสาธารณะ พอใกล้ ๆ 6 โมงเย็น ขึ้นอินโทรเคารพธงชาติ แล้วจึงค่อย ๆ เดิน แล้วหยุดวิ่ง แต่กลับเกิดอาคารหน้ามืด ตาลาย เหงื่อออก ปากซีดเหมือนจะเป็นลม ยืนฝืนตัวเองจนเคารพธงชาติเสร็จ แล้วนั่งลงเฉย ๆ ประมาณ 5 นาทีถึงดีขึ้น แล้ววิ่งต่อได้ เป็นมา 2 - 3 หนแล้ว
เป็นเพราะอะไร
ควรแก้ไขอย่างไรครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไปวิ่งสวนลุมครั้งแรกยังไม่ถึง 1 รอบเลย ก็รู้สึกเหนื่อยแล้ว ขอคำแนะนำหน่อยครับ
เนื่องจากช่วง 1-2 ปีมานี้ ร่างกายอ่อนแอและป่วยบ่อย อยากแข็งแรงบ้าง เห็นเขาว่า การออกกำลังกายทำให้สุขภาพแข็งแรง วันอาทิตย์ที่ผ่านเลยลองไปวิ่งที่สวนลุม ก่อนวิ่งก็
teera-smile
วิ่งแล้วเจ็บ เจ็บแล้วพัก พักแล้วก็ไม่ฟิต วนไปครับ
เริ่มท้อใจ ผมวิ่งมาประมาณ ครึ่งปี เพื่อจะเข้างานวิ่งซักครั้ง การซ้อมก็ตามตารางเหมือนคนอื่นๆ ก่อนวิ่งก็วอร์มตามกูรูในยูทูบตลอด พอวิ่งได้ 2-3 ก.ม. ก็เริ่มเจ็บน่อง
Broker_Act
ทำไมเวลาเราวิ่งออกกำลังกาย แล้วหยุดกระทันหันถึงมีออาการหน้ามืด...
รบกวนสอบถามถึงสาเหตุ เอาแบบให้หมอช่วยอธิบายว่าทำไม กำลังวิ่งแล้ว หยุดกระทันหัน ถึงมีอาการหน้ามืด คลื่นไส้ ต้องลงนั่งพัก ไปต่อไม่ได้ รบกวนสอบถาม เพราะเพิ่งเกิดเม
norapob
เดินมา 6 เดือนแล้ว ทำไมยังวิ่งไม่ถึงไหน
ผมอายุ 44 ปี น้ำหนัก 74 กิโลกรัม ก็ถือว่าไม่อ้วนนะครับ เพราะตัวผมหนา ไม่เคยได้ออกกำลัง พอเดินขึ้นชั้น 4 รู้สึกเหนื่อยมาก ก็เลยรู้ว่าถึงเวลาออกกำลังกายแล้ว พอเริ
สมาชิกหมายเลข 968403
ออกกำลังกายโดยการวิ่งสปีดเร็วสักระยะ แล้วหยุดเพื่อไปปัสสาวะ ทำไมถึงหน้ามืดและหายใจไม่ออก
วันก่อนได้ไปออกกำลังกาย โดยการปั่นจักรยาน 35 นาทีแล้วต่อด้วยเดินเร็ว 10 นาที แล้วมาวิ่งแบบสปีดเร็วๆ วิ่งได้ประมาณ 50เมตร บังเอิญปวดปัสสาวะ เลยแวะข้างทางในบริเวณ
ผู้กองร็อตไวเลอร์
สนามวิ่ง สุวรรณภูมิ
เรื่องมีอยุ่สั้นๆว่า เพื่อนเราชวนไปวิ่งที่สวนสุวรรณภูมิ แต่เราไม่ชอบเดินไม่ชอบวิ่งเลยอยากเอาโรเลอร์เบลดไปเล่นแทน คำถามคือ เอาเข้าไปเล่นกับเพื่อนที่วิ่งได้มั้ย ห
สมาชิกหมายเลข 7231566
ไปวิ่งมาแล้วเจ็บขามาก
พอดีเราไปวิ่งออกกำลังกายมาหลายวัน แล้วทีนี้ตื่นเช้ามาก็รู้สึกเจ็บตรงขาพับแบบงอขาไม่ได้ พอเดินก็ปวดๆเจ็บเดินขากระเพก จะเป็นไรมากไหมคะ แล้วควรไปหาหมอไหม
สมาชิกหมายเลข 9285313
รองเท้ากีฬารุ่นไหนดี
แนะนำรองเท้ากีฬาราคาเบาๆหน่อยค่ะ ใส่ออกกำลังกายตีแบด วิ่ง เดิน
สมาชิกหมายเลข 9289878
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
เพื่อนๆเริ่มไปตัดแว่นกันตอนอายุเท่าไหร่คะ?
รุ่นพี่ชวนไปร้านแว่นเป็นเพื่อนค่ะ นางก็เลือกกรอบแว่น วัดสายตา บลาๆๆ ประเมินราคาออกมา คือ OMG!!! ราคาแรงมากเลยค่ะ แพงจังอ่ะ อันนิดเดียวเอง ส่วนตัวเราตอนนี้คิดว่า
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
สวนสาธารณะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งจ็อกกิ้ง ตอนประมาณเกือบ 6 โมงเย็น พอเคารพธงชาติแล้วหยุด เกิดอาการหน้ามืด
เป็นเพราะอะไร
ควรแก้ไขอย่างไรครับ