ขอคำแนะนำเกี่ยวกับการกินคลีนค่ะ

กระทู้คำถาม

เราอยากมีสุขภาพที่ดีขึ้น และช่วงนี้เห็นเพื่อนๆเค้าฮิตกินคลีนกัน เลยอยากจะลองทำดูบ้างค่ะ แต่เราเป็นคนไม่เคยทำอาหารกินเอง (ทำไม่เป็น เคยทำแต่กินไม่ได้เททิ้งหมด) เลยอยากจะถามเพื่อนๆในพันทิปค่ะ เราเป็นมนุษย์เงินเดือนที่ไม่ค่อยมีเวลา เนื่องจากบ้านกับที่ทำงานอยู่ไกลมาก ใช้เวลาไปกับการเดินทางเยอะ เลยอยากขอคำแนะนำค่ะ ว่าจะเริ่มกินคลีนยังดีและพอจะมีวิธีกินคลีนง่ายๆมั้ยคะ

ขอบคุณผู้อ่าน ขอบคุณความคิดเห็นทุกความคิดเห็น ขอบคุณเว็ปพันทิปด้วยค่ะ