ออกกำลัง แล้วสิวขึ้น???!!!

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือออกกำลังกายทีไรสิวขึ้นหน้าทุกที แม้ก่อนออกกกำลังกาย ก็ล้างหน้า เช็ด คสอ. ออกแล้ว แต่สิวก็ยังขึ้น หลังออกเสร็จลองรีบไปล้างหน้า สิวก็ขึ้นอยู่ดี ใครเจอแบบเราบ้าง มีวิธีแก้ไขยังไง ช่วยบอกทีค่ะ