เป็นสิวผดครับ

ผมเป็นคนออกกำลังกายตอนกลางวันแล้วพอเวลาเจอแดดแรงๆแล้วมันรู้มีสิวผดขึ้นมาครับไปออกกำลังกายสิวผดขึ้นทุกทีแต่ผมก็ล้างหลังออกกำลังกายทุกครั่งมันก็ขึ้นอยู่ดีอะครับ มีวิธีจะแก้ไข้ได้ไหมมั่งไหมครับ